人活到一定岁数会知道:世界上99.9%的事是与你无关的。
别人没及时回复你,可能因为他错过了消息或忙;别人没告诉你某些事,可能他觉得是小事;别人和你保持距离,可能他有交际恐惧……
大部分时间,人们是没有恶意的。而你的烦恼,常源于你对事情的过度想象与负面猜测。你不是被事实困住了,你是被“你的想法”困住了。
停止联想,降低对恶意/慢待的敏感度,相信美好,能免除你80%的烦恼。
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大部分时间,人们是没有恶意的。而你的烦恼,常源于你对事情的过度想象与负面猜测。你不是被事实困住了,你是被“你的想法”困住了。
停止联想,降低对恶意/慢待的敏感度,相信美好,能免除你80%的烦恼。