2分钟思维
如果刻意地想做一件事情,如果开始就坚持到底,不要轻易的放弃;
比如我想每天坚持背单词,那就定个目标每天只背10个单词,这个需要2-3分钟就完成;或者基础好的 我一天只背15个单词 2-3分钟能完成✅;这样的话 喜欢就很容易培养,也很容易坚持了;
遇到痛苦的时候及时给自己奖励
遇到开心的时候适当的时候给自己增加难度
2分钟思维
如果刻意地想做一件事情,如果开始就坚持到底,不要轻易的放弃;
比如我想每天坚持背单词,那就定个目标每天只背10个单词,这个需要2-3分钟就完成;或者基础好的 我一天只背15个单词 2-3分钟能完成✅;这样的话 喜欢就很容易培养,也很容易坚持了;
遇到痛苦的时候及时给自己奖励
遇到开心的时候适当的时候给自己增加难度