林文采博士心理营养打卡第52天-我的心温暖了起来

    和孩子的互动中我能听懂她说话背后的需求了,能听懂她的委屈和难受了,和老公我也感觉愿意听他说话了,以前我总感觉自己很冷,和家人保持着远远的距离,做流于形式的互动,觉得做女儿应该是这样,做姑姑应该是这样,做妈妈应该是这样,做儿媳妇应该是这样,做姐姐应该是这样,做老婆应该是这样,好像那都不是发自内心的温度去做的,是头脑是社会认知告诉我应该这样做。

        我觉得我的胸腔里热起来了,暖暖的感觉,我感觉到我在走路,一步踩着一步很慢却很坚定,我第一次注意到我在呼吸了,一下一下很慢却很踏实,我觉得我胸腔里不冰冷、不坚硬了,好像厚厚的冰融化了。

    我好像看到那个单枪匹马、英勇善战的女孩衣衫褴褛的过来了,虽然满身伤痕却无比坚定有力量,她闯过一关又一关终于来和我相见了,我为她好感动啊,这个无比坚强充满生命力的女孩,被她拿着生命来保护,一路护佑我到现在,我很幸运很感恩此生能认识她、遇见她,也很敬佩她、欣赏她。

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