前几天开家里一辆旧车，买了大概十几年了，开的时候不多，这么多年也就是几万公里的样子，但是因为时间长了，车子有不少小毛病，先生一直跟我说要好好修整一下它
我就开玩笑说，这车老不开也不行啊，虽然不开，但是时间长了，该老化也还是老化了
说完我就觉得，这个道理不是适用于万物吗？
最好的“保养”，并不是让它闲置，闲置并不能让时间静止，再好的车，再健康的人体，诞生以后，都是有寿命的；恰当的使用和锻炼，反而能够让人体和物体保持一个比较好的状态
完全不用，闲置落灰，和过度使用、不恰当的使用，对车都不是好事；
同理对人也是如此，人每日在家闲着，对身体和智慧的锻炼都没有好处，所谓用进废退；但是也要注意养生的方式，如果过度工作每天不睡觉不行，过度锻炼也不行，一定是因人而异，
就像车，不同的零部件有不同的保养方式，先天很重要，有的车出厂质量就是很好，不怕造，但是无论自己买了什么车，买到手里，就要保持一个良好的驾驶习惯，这是最重要的，其次是定期的检查、保养、针对性的改进自己的驾驶习惯，更换零部件，等等
人体也是如此，先天体质有不同，有的人先天擅长游泳，有的人看见水就害怕，对于我们已经出生了，控制不了自己的体质，那么最重要的就是根据现在的情况，保持适合自己的一个生活习惯，然后定期保养，维修，检查。有故障是很正常的，遇到问题，及时调整就是了。
另外再说一下困难，我们不愿意去经理困难，不希望经历疾病、压力，希望生活最好是一帆风顺，毫无烦恼的，但是我们用脚指头想也知道，这种幻想是不可能实现的，那么为什么我们会觉得有的人做到了呢？为什么有的人就是看上去好像什么都拥有，什么也能解决，也非常有智慧呢？难道世界对他们来说不一样吗？我感觉这个跟车也是一样的，就是世界上的路其实都是一样的，或者说路有区别，但是车都是在路上开的，不可能说车脱离了地球飞太空去吧？我们人类活在地球上，也都受日月星辰各种气候的影响，都要吃喝拉撒。
所以说跟玩游戏一样，我们尽可能去抽一个能力比较强的角色，这样遇到一些问题也就不叫问题；比如姚明这个身高，就不害怕过一米深的河了，这个我们可控性不大，
另一方面，就是自己的后天的锻炼和选择了，这个能力，虽然有先天因素，但是后天绝对是可以锻炼到自己的上限的，比如我本来能跳10厘米高，我经过锻炼，跳到15厘米，是可以实现的，当然跳到1000厘米，那就不太可能。这个锻炼的过程，就是提升自己应对各种情况的过程，任何人也替代不了，比如开车，一定要自己亲自开一个各种路况，才可以锻炼出来反应的速度。所以从这个角度讲，我们每个人都应该拥抱困难，只要这个困难自己能够克服，那么这个困难一定能够提高你的能力，就像疫苗一样，只要你没副作用死掉，那么你的抵抗力一定就更强一些
所以教育孩子也好，提升自己也好，绝对不是放在温室里，风不吹日不晒，这反而是害了自己和孩子，最好的方法，就是观察自己的能力上限，然后在可控范围内去适应，去挑战。比如说我把，一开始不会送礼，只要遇到送礼的情况，就会觉得尴尬到要崩溃，恨不得与人绝交，但是一旦迈出这一步，送礼越来越熟练，自己反而不害怕这种情况，还想去创造机会去送礼。
同样，身体的轻度不适，只要是可控的，也是帮助我们觉察到自己哪里做的不对做的不好，提醒自己要注意这方面的问题，如果改正了，受益无穷。其实人远比自己想的要强大的多，人也都有胆小，害怕的心理，其实很多人和自己一样，但是如果挑战过了，你就比别人赢了
