上次写大雨还是夏天，到今天已经是下着淅淅沥沥小雨的秋天了，时间过得真是快，一个多月的时间里，发生了很多事情。
孩子们开学了，又开始了周一到周五忙忙碌碌，周六日兴趣班的生活，在这种生活里不保持点觉察真的会被琐碎湮没的。有时真的感叹人的潜力是无穷尽的，只要想做，没有什么困难是可以阻挡的，关键在于你的心怎么看待这些事情。
最近两三周工作紧张压力大，额外来了很多的任务，而且要向高层领导汇报。所有的人都高度重视，对于我尤其是。数据归纳，PPT制作虽然耗费了我很大精力，但是在这个过程中我也看到了自己的潜力和能力，虽然有担心，但是更多的是对自己的肯定和自信。终归我所有的问题都是对自己的不自信导致的。但是到了临近汇报的日子，我的担忧还是如期加重，甚至这成了我焦虑的来源，控制不住的紧张，甚至想找理由不参加，但是理智的大脑还是让我勇敢去面对。我在网上疯狂查询有没有降低心率或者减缓焦虑的药物，临开会的前一天我甚至出现了睡眠问题。。。。。。结果到了汇报那天上午，我出奇的平静，且汇报的自信又成功，所有的人给我肯定的评价。我的自信心好像又回来了。其实我本来很优秀，只是不断的怀疑自己，做不到有中心感。一次正向的精力会给我积极的反馈，我的身体和思想都会记住这次精力，希望会越来越好，越来越勇敢。
说起感受，最近一个月情绪都很平稳，且总在不经意间能感受到一丝欣喜，比如雨后的某个时刻，看到蓝天白云的时刻，看到路边有一颗开满鲜花的树的时刻，虽然短暂，但是静静的去感受。对身边的事情尽量做到去接纳，发现优点，而不是去挑剔和改变。
