【卯时晨读1887天】
《烧掉你的船》读书摘录5：培养自己的能力，不仅要培养处理危机的能力，而且要培养利用机会的能力，把它们当作机会来帮助自己达到新的高度。那些带着负面情绪的人，比那些努力去看见积极面的人，遭受了更持久的消极影响。积极思维会带给我们长久的好处，能为我们缓冲在未来生活中遭遇的危机。
我们聚焦于积极的方面，用那些承载着希望、感激、惊叹和满足的时刻保护自己免受抑郁和压力的困扰。有韧性的人能从每次危机中发现积极的因素，由此推动自己茁壮成长。换句话说，将危机视作机会，就能收获成长。几乎所有令人感到不适的情况都能靠替换两个字来重塑：将“必须”替换为“想要”。
实际上，真正的“焚船心态”需要危机带来的明确性，但不必等到一切真正开始土崩瓦解。危机限制了我们的选择，让我们聚焦于真正重要的事情。其实我们可以随时做到这一点，我们可以在被迫做出选择之前优化自身的行动，选择走上一条更好的道路，而不是那条仅剩的道路。
