《聚焦成功经验》
成功经验就是焦点里面所说的“例外”。当搞砸的一件事情,我们可以想想看,曾经有什么时候做得相对好的事情,当时是怎么做到的?启动了什么资源、运用了哪些方法?这就是找成功经验。目标架构、假设解决架构、例外架构并称为焦点解决短期治疗(SFBT)的三大架构,可想而知例外架构有多么重要。
但是,例外架构确不是那么容易运用的。因为,当我们能量很低的时候,我们很难看到自己做得好的时候,也同样很难看到别人的例外。就比较一个不读书,整天在外面和社会青年鬼混的“不良少年”,作为我们的来访者,我们怎么找他的例外,又怎么让他自己找到自己的例外呢?焦点认为例外一直存在的。是什么让这个不良少年成为我们的来访?他有什么样想要改变的心?他在目前状态是怎样一步步熬过来,并在此时想要寻求改变?他曾经做了哪些努力?付出了哪些行动?……有一句话叫做:世界上不缺少美,只缺少发现美的眼睛。