一.作业分享
1.如何理解不断更新
一.我的观点
第一层：意识层——要终身学习
第二层：方向层——不是忙学，需要去思考：哪些是跟自己目标有关系的【提问】
第三层：方法层——怎么能快速更新，对的事+对的方法建立自己的心理的表征。
【以人为师+复盘迭代】
二.自我分析
第一层有，第二层和第三层需要提升
三.行动
1.学会断舍离，从每天的减法开始，重新把每一天自己的效率手册，围绕三个问题+一个方法，展开，
①目标复合以终为始的标准吗？
②做这些事情的截止时间？
③中间用什么方法在规定的时间实现目标
2.学会记录：不仅是时间，还有事件【记录方法】
3.复盘+迭代
榜样附身，记录行动跟进本，开始去跟进，每周一次，每月一次，进行跟踪
设定做事、人评价标准和原则。
4.保证更新
如果今天比昨天做的好，那能不能再好一点？
如果今天付出觉得多，那可否再多一点？
四.小伙伴的作业
彦萌：《刻意练习》
因果：加减乘除。
世博：一直都在做的，不被定义，人生无限可能
海龟艾米：用一些你们
五.雪瓶老师赋能
①用手机的刷1，不用手机刷2
②手机更新刷3，不更新的刷4
③系统更新有什么好处
④有学计算机的刷1，不刷新的刷2
我们自己就是一个手机，
系统更新的三个好处：修补系统漏洞，提高系统稳定性，提升抵抗能力。
系统更新的三个坏处：黑屏、死机、不习惯
其实自己就是一个操作系统，你不更新会好一点，更不更新是你的选择。
六.作业
找一件小事，做的比之前好一点。
七.我的复盘
新知：
人可以看成一个手机操作系统
旧知：
对于不断更新的理解多些与生活的链接，从思考问题的维度不会是之前的单维度
行动：
1.重新把每一天自己的效率手册，围绕三个问题+一个方法，展开，
①目标复合以终为始的标准吗？
②做这些事情的截止时间？
③中间用什么方法在规定的时间实现目标
2.在晚上11：30之前完成计划工作全部事项
3.分享设定：重回顾课程内容，完成整个流程的设定到执行录下来复盘【明早5点复盘】。
