稳定情绪的重要性

早上跟儿子发火了,起因是外公给他煮了面条,他说不想吃。然后让他写作业不肯写,我就吼了他。外婆哄他,哭还丢东西。

我有点生气,主要是觉得他太任性了,现在的孩子都是想怎样就要怎样,吃东西如此,其他的事也如此,一不顺心就哭闹。像我们小时候,都是有什么吃什么,他呢,挑来挑去。

他一哭,资先生也不睡了,都出来哄他。后面他还是把面条吃了。我坐着冷静了下,觉得自己发火还是不对,什么话都可以好好说,没必要骂他打他。

一生气整个家庭氛围都紧张,真是得不偿失。

自己还是应该放松些,吃东西也好,作业也好,虽然我的初衷是让他养成良好的习惯,不想太娇纵他,但还是应该讲方法,不应该语言暴力。

今天天气很好,风很大,家里也很凉快很舒服。血糖血压也很不错,自己应该心情愉悦才是。

稳定情绪,开心过好当下。

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