思考:工作属于生活的一部分,而不是把工作当成生活的对立面,特别喜欢文中的一句话:工作应和生活一起来面对休息。
好的休息会让人精神充沛,工作起来也激情四射,反之,若休息不好,不仅影响工作效率,对个人的身体健康也不益。
会休息的人就会工作,如何保持充分的睡眠非常关键,文中介绍了很多种方法,值得我们借鉴。
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会休息的人就会工作,如何保持充分的睡眠非常关键,文中介绍了很多种方法,值得我们借鉴。