每刻内在体验到的能量真的好难受，第一模式就是逃避，没有真实的面对体验，尽情的感受。
内在的郁堵，焚烧，还是想逃避，以为外在转变了就不会有这样的感受了，有钱了有价值了就好了，一直在寻找在求相的改变。
难受想逃避都是因为外在相的不好，老公不赚钱我没有能量，家庭不好，因为这些我才难受，一直在心随境转，一直跟随无明的念头在求在怕在以为得到就好了。
以前要求的有房有车儿女双全，现在都有了，但是每天还是难受还是有了新的期盼。一直陷入到头脑无明的念头中。
真的笃定自己是️是这一切万物的造物主吗，那还纠结什么呢，真的明白一切都是梦幻泡影吗，所有的一切都是幻象吗，都是自己创造出来的吗……
如果笃定还在期待恐惧什么，一切的发生都是写好的剧本，真正的我是意识是这一切万物的造物主，已经创造好了这个二元游戏场中的一切，当下身体这个工具，一一这个角色，无需任何的期待恐惧，只是跟随一切发生直面内在体验感受，收回力量，笃定真正的无限丰盛力量的自己就好！
我在自己自编自导自演的游戏中，求什么呢，应该玩什么游戏真正的我已经创造好，这个身体角色只是跟随写好的剧本来体验感受就好，当下的烦恼只是遗忘了真正无限的自己，而跟随头脑的故事在分别在比较，一切都是幻，在自己创造的梦幻中能得到什么呢，什么好什么坏呢，都是头脑的信念而已。
时刻笃定真相，明白真正的我无限丰盛力量，在当下的游乐场中跟随真我的创造体验感受收回力量，不在逃避转移内在能量的涌动，接纳允许真正的和她在一起，喜悦感恩的体验内在一切能量的涌动，没有定义分别。头脑的故事不在跟随只是觉知，看着它的呈现，不陷入！
这场奇迹的创造如此完美精彩，感恩真正的我创造的这一切，感恩奇迹的创造过程，感恩完美的创造物，这些演员的表演如此完美，让我以为自己是当下这个身体这个角色，而深深的陷入到自己创造的这个梦幻游戏场中，遗忘了真正无限力量的自己，这场游戏太精彩好玩了。放轻松，这个角色身体没有任何力量，外在的演员没有任何力量，所有一切的发生都是真正无限的我完美的安排创造。跟随一切体验感受收回力量，活出真正的我就好！无他
