分享：慧玮
很多人多少都有点拖延症。拖延一定是有原因的，可能是习惯上很懒，也可能是能力造成的畏难，也可能是心理上的抗拒。就我个人经历，我上高中的时候，做学校作业之前，经常要打开抽屉看好长时间的小说才不情不愿地开始。明明知道这样不对，还是长时间这样。后果就是在睡觉前完不成，得第二天一大早起来补做，要是起晚了，还得去学校抄同学的，否则交不出作业。
后来工作的时候，好像没那么严重的拖延症。可能一部分原因是工作内容是自己的兴趣爱好，动力充足，另一方面长大了得独自生活有意识要照顾好自己，不愿意牺牲其他层面的东西来拖延，因为拖延是要偿还的。
虽然体验过在最后关头赶工时事半功倍的惊人效果，但是长期养成这样的习惯，一定会扰乱自己的作息，增加无数次瞬时的心理压力，降低自己的综合能力，甚至最终耽误了事情。所以，工作上，以及其他麻烦的事、不得不做的事，我会尽力去开始和完成，因为熬过去确实会收获内啡肽，感到从容和快乐，掌握了主动和自由。
但是最近几年，我常常面对完全毫无头绪、没有任何的解决思路和方向的问题，我会拖延很久很久。个人认为，这也算一种自然的保护机制，在毫无先验可鉴的情况下，拖延确实是一种对盲目冲动的抑制。但是很快我发现，冥思苦想往往也是徒劳无功，还白白消耗气血。
所以这时候，我尝试过，认为该做的不是静态的收集信息和思考，而是去做其他的方面的行动，让自己可以运动起来，活动起来，运转起来。身动，这样反而心可以松下来，静下来，从死胡同里走出来。
即便是通过行动去排除那些早就猜想不适合的方向，即使是随便做做其他无关的事情，也可能无意中会触发灵感的机关，从而让之前拖延的事情有所推进，让全新的现实有可能被开创，可谓是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。以上就是我个人关于拖延症的一点点分享。
