你有没有试过这样的场景？

工作汇报，战战兢兢；面对客户，如履薄冰；朋友聚会，冷冷清清；

面对挑战，甘做逃兵；站上舞台，脑子不清；人生状态，毫无激情…

如果有一个方法，可以让你大幅度提升自信，站在人群中就是焦点，你想不想要？

如果有一个方法，可以让你大幅度提升影响力，激励团队、链接资源，你想不想要？

如果有一个方法，可以让你大幅度提升收入，而且还有机会实现财富自由，你想不想要？

我想跟大家分享的这个方法就是演讲！

两年前偶然在喜马拉雅平台邂逅龙兄课程，直至今天正式见到龙兄男神，说实在今天走入线下课，不是追星而来，是来汲取星球灵魂的，星球的灵魂是将“利他、、极致、正念、价值”，这八个字犹如一注强心剂植入我的血液中，我告诉自己要成为星球人，用生命影响生命。

二、什么是演讲？

演讲是能量的交互，先输出能量，再获得能量的回流，学习演讲的终极目的是用嘴，让这个世界变得更美好！如果只学一个技能就可以带给自己一系列的改变，这个技能，就是演讲！

三、怎么学演讲？

学演讲的方法有：学、练、评、赛、教五个环节，顾名思义，就是带着想要的结果去学习，不断的练习，经过导师的点评，不断霸占舞台，最后是教，因为输出才是最好的学，输出才能找体会到自己的不足，然后倒逼自己输入。

两天的课程，收获满满，下面我通过四个板块跟大家分享一下我这两天的学习内容。

1、如何做自我介绍?

我们从小到大不可避免的就是自我介绍，自我介绍的目的就是为了让别人认识你并记住你。那怎么样的自我介绍可以更好的让别人记住呢？

（1）四个一介绍法：一个名字、一个标签、一个故事、一个金句，这个模式可以做成5分钟的介绍，也可以做成1分钟的，具体时间视场合而定。拆分名字，运用古诗词、歌词等等模式，目的就是让人记住你的名字。

（2）30秒自我介绍；

夸一句：夸观众。

谢一句：感谢给你机会上台的人，谢听你分享的人。

讲自己：介绍自己能给别人带来的价值，怎么才能让观众记住你。

祝未来：用我相信祝福所有人………这种模式适用于任何场合！

2、如何做好汇报？----天龙八部

在生活中、工作中都会遇到做汇报，会议发言等！那如何调理清晰，逻辑清楚的做好汇报呢？最简单的方法，使用总分总结构！

开头：建立路线图，使用报站法，让别人在一开头就知道你要说什么，️有几个点，带着问题去听接下来的汇报，简单，明了！在开头部分也可以采用提问的方式，和场下观众进行链接，但是切记问题一定要契合关注的需求或者共性，否则白搭！

最好是3个点，最多不超过5个！

中间：开头提到的关键点，逐一展开

结尾：总结升华，提出金句点题升华主题！

3、如何做好活动演讲和激励演讲？

如果说路演，汇报式演讲属于理性模式，那么这部分就属于感性模式！

用金句开头，古诗词，歌词，极词，对比，类比，公式金句，排比金句等都是很适合做开场的，有气势，能抓住人心！

配合故事展开，故事需要有画面感也，配合五觉完成故事的编排，视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉，让故事有生机！

如何讲好故事，离不开五要素，时间，地点，人物，冲突，结局！

故事模型：悲催，目标，努力，挫折，转折，结果！让一个故事完整，直指人心！

4、如何做好团队激励？

(1)、控制人类有三个脑：本能脑，情绪脑，智能脑，情绪脑是本能脑和智能脑的开关，只有把控好情绪，才能正确使用激励方式！

(2)、如何控制情绪：

察觉：当你要发脾气时，控制住！

停止：此刻不说话，冷静！

换环境：一个人在让自己负面情绪太多的地方待太久容易发脾气！

(3)、明白自己在团队中的使命！

(4)、精确的赞美

如何赞美？

先赞美-展开-展望未来

发现对方具体的闪光点

最后就是学以致用，教别人！让知识进一步巩固！

5.梅花三弄（演讲的内容为王）

（1）互动开场：eg：我听说现场小伙伴特别喜欢鼓掌/尖叫/面带微笑，如果你们状态更好的话，我会有精美礼物相送哦！

（2）内容：天龙八部（报站法、讲故事、关键词、拆字、时间截点等）

（3）结尾升华：（情怀、人生哲理、使命、责任等）

6.春夏秋冬

春：适用于温和型演讲者（董卿、柴静）

夏：适合于气场能量较足

秋：有结果的演讲者（马云、猫叔）

冬：适合于奇葩型演讲者（金星、董明珠）

7.赶过祝

（1）感恩

  (2) 过去

（3）祝福

8.如何做好一场演讲

1.状态（肢体声音、正念语音、积极思维）

2.暖心演讲（闪光点/具体/希望做到）eg:赞美就是真诚的拍马屁

3.自嘲模式（逗笑观众，链接感情）

一个人影响一座城，用生命影响生命，极致自我成长，用心、共情陪伴和成就我的家人和朋友是我一辈子的使命。坚持星球，彼此加油！