9月8日晚上这一课最大的感悟就是：我们在演绎一篇文章之前，不管是朗诵还是演讲，首先要明确目的：你为什么要讲？你对谁说，说什么？（想表达什么）。 ...

每一次的VIP课都十分期待，今天晚上的收获总结为：热爱、技巧、惊喜。 热爱：宇彤老师说：我们做一件事是为了坚持而坚持，收获不大。就拿坚持学习声音...

今天晚上的VIP课在欢笑声中度过，玩中学，学中玩。 感受比较深的是： 1、大笑、练习横膈膜弹跳； 2、咬筷子练习，打开内口腔； 3、绕口令一定要...

今天晚上的课程有点特别，是要带着瑜伽垫来上课啊，原来是宇彤老师要教我们如何练习呼吸。想拥有好声音，当然离不开气息，说说今天晚上的收获和感受。 干...

终于迎来了由宇彤老师亲自指导的好声音私房课第一课，每个人都能得到宇彤老师个性化的指导，干货满满，太超值了！ 我特别有收获的，有以下几点： 第一，...

昨天晚上也就是2019年12月15日晚上，我们日更演讲锵锵22班的小伙伴们进行了第一次的辩论大赛，在yy上举行。 辩论的题目是情商...

一、第三周锦囊作业： 1、刻意练习（必做）: （1）.设置25分钟，对omnifocus或清单系统里的事情进行排程，将重要的事情优先排程，安排在...

一、90天践行目标完成检视 90天践行3个目标： 1.不迟到：任何约会提前5至10分钟到达。 2.每天写反思日记。 3.学习九段的时间管理工具，...