一、90天践行目标完成检视
90天践行3个目标:
1.不迟到:任何约会提前5至10分钟到达。
2.每天写反思日记。
3.学习九段的时间管理工具,并熟练运用。
目标践行检视:
1.本周上班没有迟到,提前3分钟到2次,其余基本是踩点到达,坐车出门时间比计划晚了5分钟,还好提前半小时到。
反思:习惯改变不是一蹴而就,需要继续努力! 时刻提醒,按计划时间出发,提前10分钟到。
2.反思日记:完成率3/7,因为放假打乱了节奏,反思日记少写了。
反思:接纳自己,放假多陪家人,打乱节奏也没关系,尽可能保持节奏就好。
3.九段学习:持续学习0段和1段,尝试用一事专注清单;学习五色工作表。
存在问题:五色工作表未能掌握,觉得很繁琐。
对策:学习,多看几遍加实践。
二、第二周锦囊检视
1、收集事件:未完成
2、随时记录的习惯慢慢养成:用讯飞语记加图片。
三、八大关注检视
1、健康:基本保持每天早上跳操20分钟;
2、学习:九段和100讲只有听,没有输出;演讲只输出2/7;
3、家庭:假期陪伴父母、先生、孩子;
四、下周计划
1、一事专注表与五色工作表实操;
2、输出学习九段及100讲心得;
3、收集事件、日历、清单的刻意使用;
4、继续完善与思考梦想版及八大关注。