打开你的衣柜,各季服饰是否都归类挂好了?看看你的办公桌,你能否从桌上的文件,电脑或文具中顺利找到你想要的?工作的deadline马上就到了,你是否拖延到现在还没头绪?所有这些问题都归因于你的整理力不够,今天我们就来看看怎么升级你的整理力。
首先,我们要考虑哪些是多余的会让你有心理负担的不需要的。这些多余的东西会让你焦虑,阻碍你的前行。其次,要掌握整理的方法,学会在休息时劳逸结合。比如,利用番茄钟法。
第二,要用图视化的方法。利用小图标和思维导图记下需要整理的东西,清晰明了。
第三,日程安排。要制定可执行可量化的计划。注意时间节点,和标准,并且一定严格执行。
最后,养成整理的习惯。比如5S的方法,从整理,到整顿到清扫到清洁,最后形成素养。