最近在读一本叫做《微习惯》的书,书中反复阐明这样一个观点:微习惯是一个简单到不可能失败的自我管理法则。
如果一项任务足够小,小到完成它不需要任何意志力就可以轻松搞定,那么你就可以轻松开启这项任务。
万事开头难,一旦开启,由于任务足够小,我们将很容易完成,并且往往能够超额完成。
这样的话,完成既定目标的成就感将代替由于目标过于宏大而没有完成的内疚和失落感。好的微习惯就这样轻轻松松不知不觉中养成。
不要高估自己的意志力,如果一件事需要很大的意志力才能够做成,那么它往往连开始行动的机会都没有。重要的是行动,唯有行动才能产生结果。目标再伟大,如果只是被束之高阁,则不值一提。
其思想暗合道家老子的智慧:“为无为,事无事,味无味。大小多少,报怨以德。图难于其易,为大于其细。天下难事必作于易,天下大事必于细。是以圣人终不为大,故能成其大。夫轻诺必寡信,多易必多难。是以圣人犹难之,故终无难矣。”
荀子说:“故不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”千里之行,始于足下。所有的到达,必须先有出发!
就像现在,本来也没什么非说不可不吐不快的事儿,但是为了完成100字的日更,不知不觉间已经写了500字。
好多情况下,心太高,到不了,放下包袱,轻装上阵。慢慢积累,静静沉淀。
有些事情看似微不足道,但只要方向正确,乘上时间的积累,往往就能成就某种奇迹。
定下小目标,开始上路。不必苛求,一切顺其自然,云卷云舒之间,花开花落之后,瓜熟蒂落,水到渠成!
新的一年马上就要来到,你又有什么样的小目标呢?欢迎点赞留言评论,让我们一起朝着它出发吧!