今天有三件事比较重要：
第一件事是约练：这是我第四次做观察员，比起之前有一些进步，记录内容不会那么没有头绪，能抓住一些重点。反馈感觉词语匮乏，还需继续大量阅读，积累更多知识。接下来再做几次来访者，从观察员的角度观察。
第二件事，情绪有些波动，没有从不同的角度考虑问题，导致一时冲动，影响心情。遇事还是的先瘪三秒，让真相飞一会，想想过去的一些经验，当事情过去了也就无所谓了。
第三件事，下午接连三个小时的学习，感觉还是有些烧脑，不过也学到了很多。做一件事毅力很关键，当然要想有毅力，首先要有可行的目标，及时为自己回馈收获，也想实现目标后的感受，不断的强化，再就是有一群志同道合的人，共同携手，互相促进。
