懒人早中晚餐

我是个懒人,又不喜欢天天在外面吃快餐,如何又简单又快速的做好一顿饭成了我经常琢磨的问题,今天教大家一个绝招,一次性搞定早中午晚饭。

当然如果你是精致生活的追求者,完美主义者,那这个方法也许看上去有点倒胃口。

菠萝稀饭

早上起来先洗手,然后淘米(要多些)用电饭锅煮上之后,在慢慢悠悠洗漱打扮,等收拾好了米汤也就煮好了,米汤里可以加勺蛋白粉补充营养增加能量,毕竟早餐是一天营养的基础,我平常就加一勺纽崔莱蛋白粉(不是打广告哦)在配上面包,馒头之类的主食,再加一些泡菜或者其他小菜美味的早餐就好了。

剩下的米汤用保温在锅里温着,快到中午时就成了稀饭,不过一天吃一样东西怎么说都很烦不是,那就要在细节处着手,你可以在稀饭上撒一些时鲜的水果,比如菠萝丁,黄瓜丝,或者圣女果,草莓,火龙果之类的撒在稀饭顶上,又好看,还增进食欲最主要是营养又健康。

可能你都猜到多余的继续剩着,到晚上就成了米饭(偷笑),没错就是这样,至于要炒什么菜你自己看着办吧。

也许你会说与其这样还不如叫外卖,但并不是所有的人都生活在外卖很容易叫的城市,再说长期吃外面的饭,有时候也会有选择困难症,并且卫生很难保证。

虽然这顿饭看上去似乎很不讲究,但对于像我这样的懒人是在合适不过了。

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