督导课上有个学员说，大家在这样安全的环境下可以放心地敞开自己，只有真实敞开不怕揭开自己伤疤才能得到成长。个人成长是需要勇气的，大家能有这么难得的学习机会，要抓住机会来好好成长自己，让老师们”“动动刀子”会疗愈更快。
亚丽老师说：有些情况因人而异，有些学员已经历练过一段时间了，可以去碰碰TA，有些学员刚进来没多久，并且从小到达还是好孩子，稍微一点TA，TA觉察到自己的问题就会自动“拿刀子捅自己”了，敢再深里说TA们，TA们就会非常不舒服，甚至连课可能都不想来上了，潜意识被搅动之后会非常难受的。所以，有些人得慢慢来。
不知怎么听到老师说这段话的时候我突然有种很难受的感觉，瞬间就有眼泪想流下来，我直接告诉老师我当下的这种感觉，老师让我舒服地坐好，然后让我轻轻闭上眼睛，缓缓地深呼吸，问我此时什么感觉。其实闭上眼镜之后我就感觉自己更加难受了，想流泪的感觉也越来越强烈。我的眼前出现一个从没有过的画面，从这一刻起我的情绪闸门慢慢被打来了。过往的一些事件慢慢浮上心头，我一直默默地流泪。
曾经我以为这些事情我都敢于来面对了，在我心中我已经不把它当作什么问题了，但当潜意识被打通之后，我才发现我只是理智上能面对了，情感上我还是面对不了。亚丽老师在我情绪平复之后对我说：有些事情只是你敢于来看见它了，但是内在受伤的小孩她的情绪没有得到释放，所以，那些情绪还是被挤压在心里了，这需要以后慢慢来修复，这会经历一个过程。
当我深陷自己的情绪中，浑身无力，特别想回家躺在床上，让自己单独和自己待在一起。但是亚丽老婆一直让我看着那个无力的自己，一直没有给我让我想象自己躺下的感觉，我就这样无力的坐着，多想有个膝盖能让我趴上休息一下，多想有个怀抱能把我抱在怀里。但是，这些老师的都没有给到我。那一刻我内心是烦躁的，我感觉自己的情绪被牵制了。
事后和老师沟通的时候，老师说：我知道这时候你很想有个依靠，但那一刻不能给你，如果给你了，就像给你种下一个心锚，以后只要类似情绪出来之后，你就会不由自主想到这个拥抱，这样不利于你的个人成长。今天不给你依靠，就是想让你自己慢慢走出来，这样一次次挺过来，你内在的力量就增强了。
通过这件事让我再次深深明白，身体是有记忆的，潜意识也是有记忆的，头脑层面没能记住的事情，身体和潜意识都会替你牢牢保存，有些身体方面的疗愈不用说一句话，也能让你打开记忆的闸门，你会莫名流露出情绪，这些情绪在头脑层面可能是没有记忆的，但它却是真实存在的，它已经融入到了你的生命中。不进学习心理学，不进入个人成长领域，根本没有机会了解自己情绪的根源，真的一直是活在一种无明的、矛盾的状态之中。痛苦不知道为什么痛苦了，生气也不知道牵动哪根神经让自己动怒了。
所有那些习惯性处事模式的背后都是都有其内在的原因，存在即合理，看到一个人背后看不到的东西，才能帮TA找到问题的根源。
