人生有的时候真的是像跳蚤一样，会被天花板所阻碍，总爱给自己设定很多条条框框，这无意间就限制了想象的空间，以及创造的潜能和奋进的范围。很多人看似一天到晚忙碌，而实际上自己已经套上了可怕的紧箍咒，最终注定碌碌无为。
你在现实中能摆脱“跳蚤实验”吗？
举一个例子，我们在海洋世界看到四吨重的杀人鲸，整齐划一的跳出水面，超过水面上几米高的绳子还是啧啧称奇，我们从训练师那看到训练的过程，他们先在池底装一条绳子，杀人鲸通过绳子时，便赏给他们鲭鱼或鲔鱼，然后慢慢提高绳子的高度，直到超出水面，为了得到奖赏，杀人鲸会跳出水面超过绳子。就像杀人鲸受到正面回馈的激励而奋力跳出水面，同样，人类也会为了奖励、称赞、肯定与赞美而努力，然而，人类与动物的差别在于，在大部分的情况下，人类对于目前与未来生活的制约条件有选择与控制的权力，我已经决定做出改变，突破我的限制并寻求束缚我内在潜能与过去制约的外在限制，孩提时代的行为，加上我五5年前，10年前，甚至15年前的样子，就等于我现在的行为 ，你看你把自己制约住了，然后这些制约条件塑造出你的现在行为，有趣的是，因为过去的制约会制定当前的决策，所以你从来不根据当下的情况做出决定，你根据过去所发生的事，过去的做法与惯例做出决定，然后很可能又要面临历史重演的挫折，因此，过去的制约会显现在当前的绩效中，这就是为什么奥运选手需要教练督导，然后根据训练表现，我们所主观认定的自己控制着我们的一举一动，也决定着我们的命运，我们对自己的感受，我们评估自己能够度过难关并赢得胜利的方式，以及我们努力或追求的一切，都是来自这个会随着时间强化的自我形象，很遗憾的是一个想法或信念，会成为一种认知，就会变一成自己形象的一部分，我们在自我形象这条不断延伸的链子上美，多加一节便可能强化或者更加束缚我们的生活，控制权掌握在我们手里，我们不能因为错误的自我形象认知，而放任加诸在自己身上的限制无限上纲，我们可以设立更高的新标准，重新塑造自我形象。
就像在心里装设一个自动调温器，将自尊心由低调高从失败者转为成功者，从变革的牺牲受害者转变为成功的变革挑战者，成为应变大师。
我们每一个人都有许多从生活中的经验所发展出的舒适区或防护罩，在我们踏出这个区域之前，这些防御机制会引导我们避开愿意承受的挫折。我们的自我形象绝对让我们停留在心理层面舒适区的自动调温器，标杆原本是研究员的术语，只一个参考的基准点，如果将它应用到商业或者组织，则指产业追求促成卓越绩效的最佳做法，一般认为，使用最佳做法才能成为佼佼者，换言之，标杆就是发自内心省视自我，评估自己的独特天赋与技能，找出自己在专业领域中的长项，然后套用这些最佳做法达成目标。
比如：参加奥运比赛并不只是为了赢得奖牌，成为奥运选手背后所蕴含的真正意义在于训练自己，达到个人领域的最高境界表现，然后将自己的表现与世界级的卓越标准做比较，观察其他领域中的同期选手，可以更了解当前最杰出的选手及未来可能大放光彩的选手，以及对方致胜的原因，这些问题不限于职业或地理界限。
再比如，新加坡国航，它是全球最成功的获利企业之一，为什么呢？
按照规定，每一位执行长都要通过国营国航的空服员服务课程，他们的绩效之所以一步步提升，不是出自偶然，标杆不应建立在我们对自我的评价以及其他成功企业的对等职务角色，我们也可以从上位者以及下位者的身上学习，如果你想要成为顶尖高手，或者保持卓越表现，你必须比对手掌握更多资讯，你必须知道现有的最佳企业做法，苹果电脑持续带动所有产业不断研究奇新科技所带来的下一个消费者需求，然后推出新版的iphone和ipad的达到或者超越消费者的期望，在个人标杆方面，选择具有新领导哲学与新员工典范思维的领导者很重要。有人说，惯例适用于指出，你目前的情况，而不是你渴望或者希望的状态，惯例可以指出你现在实际所处的情况，以及你五年后所应达到的目标，并用于确实评估达到目标的可能性，为此，你需要清楚的知道自己的优缺点，以及想要达到哪个境界的成就，而这需要对你的人生有明确的认知才能做到。
订立个人标杆
A、天赋
B、目前的活动兴趣
C、行为模式与个性
了解自己的特质能力，兴趣优缺点以及特色，才能够主动做出职业规划的选择与改变，你要从哪里开始订立你的标杆？
经过调研我们建议，通过找回童年才能看清楚成人的你是否走在正确的道路上，我们在孩提时代所喜爱并擅长的事，会持续塑造我们的成年生活，所以最好的标杆订立练习就是花时间和组织的重要团队成员或家人相处，然后找回童年的记忆，记住你孩提时代真正想要的，评估个人兴趣的下一步，
就是想想你现在的兴趣，
你下班后最喜欢做什么？
你在周末和假期时最想要做什么？
你的嗜好是什么？
都做哪些课外活动？
最喜欢的书有哪些？
检视你的业余兴趣，或许会发现可以应用在工作上的潜能，我们强烈建议你不要不加思索的，把你热衷的事情纯粹归类为是好，因为你或许能将兴趣转变成你的终身工作，或者至少将兴趣与工作相结合，接下来就要评估你的天赋，经过多年的观察，我们仍意外的发现，只有少数人从事自己擅长的工作，你可以评估个人天赋，几乎所有人至少都具备了三—五项主要才能，很多人都拥有五项以上的才能，请务必了解你在出生时便已经具备你所拥有的天赋，在一生当中，你会慢慢积累知识、态度、技能与习惯，然而你不会再接受或养成其他天赋，我们的职业是天赋、环境塑造技能，习得与经验的综合体。
很多时候，我们的职业大部分取决于关键年龄的经济需求或家庭考虑，然而，如果我们要依赖天赋工作，过自己想要的生活，我们便要及早认真思考，发觉我们固有的天赋，天赋与个性是与生俱来的。
行为模式与习惯则是透过观察，模仿与重复的后天习惯，不论是技术职务或销售职务，从管理层到时薪工作者，根据针对各领域与职务角色的高绩效主管所进行的所有杰出研究，加上奥运选手、教练以及专业团队的资料库等多方资料，我们了解到高成就者与领导者通常具备特立的核心行为特质。
在报负、自信、坚韧的意志力方面，得分低者成功的可能性也相对较低，在这三项特质中，分数偏低者或者其检测结果为缺乏自制力或弹性者，可能需要仔细的审查或特殊训练，才能预测对绩效的可能影响。
我们从经验中了解到，父母亲可以给子女最好的礼物（主管能够给部署最好的礼物）就是根和翅膀（责任的根和独立的翅膀），若缺乏这些根和翅膀，结果会非常令人困扰，甚至酿成悲剧，
分享一个故事：
一位高知的年轻夫妇家有一个儿子，他邀请客人到他家吃饭，客人到他家之后，立马就发现了问题的所在，这个家看起来不是年轻夫妇的家，而是他儿子的家，所有的玩具到处都是，五岁的孩子吃饭需要坐到宝宝椅上，去抢客人的食物，还会恶人先告状，告诉父母客人打他，最后到需要睡觉的时候，父母用饼干引诱孩子从一楼到二楼，看到这对拥有高智商，高学历的年轻夫妇，以孩子为中心的教养方式，实在是不敢恭维。
类似这样的孩子其实还有很多，我们作为父母在家中过度放任或者过度限制其领导权的青少年以及成人，其实这些都缺乏自制力，
生命最大的风险在于被宠爱或溺爱，进而以为自己有权力依靠他人获得安全感。
但其实安全感是来自最让你拥有独立能力的规则、行动以及决定，能够解决问题并创造机会的领导思维，则来自创意思考的反复实验， 一些研究和痛苦的个人经验，让我们相信害怕为成功付出代价，是持有偏见者抗拒变革的原因之一， 因为成功确定必须付出代价，其中包括：
为放弃坏习惯以及无效的假设负起责任，
为树立个人生活榜样负起责任，
远离无法协助我们成功，
而且倾向或希望一起沉沦的同侪族群，
带领自己与他人迈向一条崭新但陌生的道路，
更努力达到目标并忍耐等候苦尽甘来的喜悦，
并愿意面对想要阻止我们成长的人的批评与嫉妒。
以上是人们以为要为成功所付出的几项代价，这些认知使得人们逃避现实，心里只想着过往云烟，或者寄望未来，相反的，领导者不会因为成功的代价而裹足不前，他们会迈开步伐并创造正面的动力，一心追求自己的潜能，期待能够持续发挥个人才能，创造自己每一个阶段想要达到的生活，就如同企业必须突破外在地理界线，与内部阶层制度的限制一样，
你个人也必须这么做，
重新塑造自己，
如此才能符合知识年代不断变动的要求，这意味着你就是自己的执行长（CEO），开始把自己想成一家只有一名员工的服务公司，你就是一间小型公司——单人公司的规模是很小，但这不重要，而你所要做的就是把你的服务提供给一间更大的公司，明天你可能会将这些服务卖给各个组织，但这并不代表你对你目前的公司不忠。
第一步就是决定不要和失去工作之后，才发现自己的技能过时的人拥有相同的命运。
第二步则是立即展开行动，避免自己遭到淘汰的可能性，要主动出击，不要被动反应。诚实面对自己的不足，并找出解决的办法？
我必须注意哪些趋势？
我必须取得哪些资源？
我缺乏哪方面的知识？
再次把自己想象成一间小公司（一间研发公司），然后建立自己的策略规划部门，成立培训部门，并确定你最优秀的员工正在提升自己的技能，了解到你必须为自己的老年社会安全保障负责之后，请开始规划自己的退休金。
你是自己的执行长（CEO）
你必须具有远见的订立目标，并分配资源，
因为你的主要顾虑在于确保你在市场上的生存能力。
你是自己工作与生活的执行长
因此，每一道决策都必须经过策略性的思考，以往只有自行经商营业的人才需要具备这种对自己未来负责任的心态，但现在每一个人都要对自己的未来保持这样的心态，因为时下的工作者不再一生只从事单一行业，大部分人在一生当中都会经历好几种不同的职业，虽然你必须成为自己生命的执行长，并随时以单人公司的角色思考、行动，成为团队领导者对你的未来发展一样具有重要性。
在这个变化速度越来越快的世界中，一个人单打独斗是不会有显赫的成果，因为新的地球村距离有更紧密，也已经成为新的街坊邻居，这样的新关系并不是要我们依靠他人，而是一种互相依存的关系，
我们要把所遇见的每一个人视为潜在的顾客。
也就是我们在未来可以发展策略联盟的物件，虽然生命中有许多事是我们无法掌控，但在许多环境和情况下，我们还是拥有绝大多数的决定权，而且远多于大多数人所预想的情况。
以下列举最主要的决定权，
自制力的七大要素：
时间
概念
人际接触
沟通
起因
承诺
利害关系
你可以决定你在白天和夜晚闲暇之余的娱乐消遣，
你可以决定你的思维和想像，传递你的想法，
你可以决定要以谁作为榜样，以及找谁寻求忠告与开示，
你可以决定要和谁一起度过休闲时间
以及自由的决定要和谁沟通，
你可以决定你的发言权，
你可以决定保持沉默或出声，
如果你决定出声，你可以选择讲话的措辞与音调的高低，
你可以决定要花多少时间和心思达成目标，
我们称之为目的背后的决心，
你可以决定你的担忧，
并决定是否针对这些顾客采取行动，
以及如何应对环境与刁难者，
你可以决定你的承诺，
你向自己和他人保证，绝对会做到的事儿。
自问你现在所做的是不是你应该做的，
当然，你目前的工作为你带来收入，但是否能够协助你迈向你想要的生活？
如果你还没决定未来想要的生活，你应该去探索——不是概略的的蓝图，而是以日常生活为基础的明确样貌，针对这点，你可以使用上述问题作为衡量的基准，即便你很满足现在的生活，透过这些问题也能够提升个人的自我意识，如果你确定知道自己真正想要的工作，而且这需要经历变革。
那么请自问：你是否正在努力让梦想实现？
应变大师如何知道自己的当下的角色与定位，以及未来的角色与目标，而且他们会达成自己设定的目标，要成为应变大师，代表你必须平静的接受已经发生的事，并果敢地采取正面的行动。
要想改变一个人的一生，关键不是去做积极的暗示，而是要重塑自我意象，“成绩或者是挣钱能力”是建立在某种根深蒂固甚至可能难以觉察的思维模式上，他一旦改变，你就能从中解放出来，从而更有效的开发自身的潜力，并得到与此前具有天壤之别的结果。
