为什么有些人工作总是在绕圈圈,我们如何避免?

心理学上有个词汇,叫做被害者模式

简单来说就是某个人之前受过什么伤害,经历过什么挫折,这成为她逃避的借口和理由。他们给人的感觉就是我受到了很多伤害,都是因为别人,所以才会别成现在这样。

举个例子,某位同事童年和家庭遭受了很多不幸,他经常拿这些糟心事来博同情,甚至变成不工作的借口.....

为什么这种模式有问题呢?

我印象很深刻,就是我刚开始学精神分析,就是会分析原生家庭,分析下来发现每个人的原生家庭都不完美,导致现在有很多创伤

但是我们导师就提醒我们分析原生家庭是为了帮助你看清自己的问题,但始终要记住你现在已经长大了,你有足够的自主性去改变自己的人生

所以,分析原生家庭后,你要做的就是解开你以前没意识到的心结,然后获取力量,从当下开始改变,而不是把过去的痛苦当成现在不改变的理由。

而被害者模式却完全背到而驰,他们因为问题而获益,过去的问题和痛苦的经历,完全成为了当下不前进的完美借口~

这和工作绕圈圈有什么关系呢?

因为我们每个人在工作中也经常会无意识的这样做,就比如工作遇到问题的时候,我消极怠工,并给自己找很多合理的理由,诸如工作很差,同事不行,总之我没有问题;还告诉自己反正工资不会少发,何乐而不为呢,等等,以此陷入恶性循环

这背后隐藏的其实是更深层的逃避,比如逃避解决问题的压力,逃避为结果负责的压力,逃避去面试的压力,逃避离开这个环境即将要面对的未知.....

总结下来就是:我遇到问题了(工作不顺),我选择消极怠工的方式,这种方式让我获益(完美逃避成长的压力),所以我一边抱怨一边重复~

常此以往会怎样呢?就是为自己制造被害者陷阱,然后抱怨,逃避,重复~

比如,领导给我下达了一个非常大,似乎有些不可实现的目标,我不像正常人那样去拆分目标,再向上确认我可以实现的路径。

而是不管三七二十一,先说我能行。然后也表现得很努力,比如经常加班到半夜,至于这种加班是不是高效,是不是为结果负责,不重要,重要得是能让我感觉我努力了。常此以往,等到要结果得时候,我有一大把得理由说为什么不能完成,为什么不能完成我还完全心安理得,因为我已经极度努力了,至于努力得是不是对的,完全不在反思范围内~

而这样得模式是不是就是对的呢?是不是也没啥大的影响,反而让自己更轻松呢?是不是不需要破解呢?

其实,这种方式看似有用,但只要稍微具备一些大局和长远思维就发现完全站不住脚。

大局:长久下来导致自己竞争力不行,离开这家公司,换个工作,就会不被认可

长远:从人生的角度看,每天都在抱怨过的不开心,直接影响幸福感,到达一定的年龄回首发现这一生好像都在碌碌无为........

如何破解呢?

其实,方法非常简单,去面对那些自己不敢面对的问题,不抱怨,充分发挥自己的主动性,聚焦自己能做什么,如何能获得成长,才是正解!这也是对自己的人生和未来真正负责任的方法。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容