SFBT是一种什么样的方法呢？
它是一种有问题解决为目标的思维导向。
他重视问题解决的行动。
他努力寻找问题不发生核实问题，没那么严重时的例外情况
他极度愿意相信当事人的能力。
父母的情绪对孩子情绪的影响，模仿是孩子的最基础，最原始的学习方式。正所谓身教重于言教，父母对孩子的影响十分重要，因为孩子时时刻刻都会模仿与观察父母的原型举止，对事物的价值观点，甚至生活习惯，情绪反应的，所以我们常说有情绪稳定的父母才有情绪稳定的孩子。
与孩子相比，父母要具有更强的自我控制能力以及明确的思考判断力，方能为孩子带来有效的引导效能，同时通过良好的示范与练习，还可以帮助孩子前额叶的成熟度增加，进而达到良好的自我控制，正如大陆专家洪兰教授所建议的很，当孩子出现忧郁和其他不良情绪时，父母用正向的情绪反应去取代负向的情绪反应，帮助孩子重建情绪回落，如此一来孩子不至于一直沉溺在不良的情绪当中，需要注意的是，虽然父母的良好示范可以加入前额叶成熟度的发展，但完全成熟是在20~25岁。父母对孩子的情绪要如同等待发芽的种子一般，小心的呵护，并给予耐心的关怀，帮助孩子的情绪健康发展。
今天晚上，孩子第一次去打篮球了！玩电脑打游戏的时间少了两个小时，这也算上一种正向吧！太极图里白色多了一点点！
