1月10日早上进行box约练，第一个是间接赞美:如果某个人现在（或当时或未来）知道你这个优点，他会如何反应。
1.请分享一个自己的优点。
2.这个优点是从谁那里学来的？(支持者)
3.你会如何感谢他？
5.你曾经用这个优点做过什么好的行为？
6.如果他在这里，他可能会如何赞美你这个好行为？
7.如果你向他表示你对他的感谢，你想他会有什么反应？他的反应会对你们之间的相处有何影响？
8.这影响又会怎么带动你对他、对自己、对生活的改变？日后当他不在你身边时，你要如何让你们好的互动记忆继续影响着你。
晚上实操练习
1.先稳定情绪
2.倾听
3.回应
一般性回应:嗯哦
明确性回应:关键词重复，是这样的吗？
实操约练感悟
1.找关键词重复来访者
2.适当的赞美
3.评量问句表示意愿
4.何以是这个分数
5.目标的意愿
6.跟随来访者的意愿，适当进行自我暴露，好像给了来访者建议，这个需要讨论。
