知乎上有人问 是什么让中年人活得如此心累
其中最高赞的回答竟然是
对往事耿耿于怀 对遗憾无法翻篇
在他们的脑海里 总有一些记忆翻江倒海 越是在身心疲惫时 越会像刺一样 狠狠地影响着他们
轻则破坏心情 重则改变人生走向
而那些能够过得舒心的人 大都早早悟透了这一点
他们尽己所能 拔掉心中的一个个倒刺 轻装上阵 远行千里
生活中的一团乱麻 往往来自心底积压的“刺”
过去的一些事情 就像刺一样扎在心底 每当有类似的事情发生时 总会不经意间想起
积压在心底的刺越来越多 并时不时扎自己一下 搞得自己烦躁极了
其实 在我们身边 这样的人 大有人在 他们的生活就像被设定了负面程序 小到日常琐事 大到工作社交 都被搅得一团乱
但真正静下心来想一想 就会发现 真正让生活变得乱糟糟的 并不是具体发生了什么 而是我们心中的感受
《蛤蟆先生去看心理医生》中说 没有人能让我们产生什么感受 除非他们用蛮力胁迫你 说到底 是我们选择了自己的感受 我们选择了愤怒 我们选择了悲伤
生活起起伏伏 每个人记忆里都会有一些不愉快的经历 然而 一个人当下生活得如何 关键还在于他持有什么样的心态
一个心态好的人 纵然被生活百般刁难 也依然乐观向上 热烈地活着
王尔德曾说 为了自己 我必须饶恕一些人 因为 一个人不能永远在心中养一条毒蛇 不能夜夜起身 在灵魂的园子里栽种荆棘
一些藏在心底的往事 倘若你总是翻来覆去盘算 它就会像荆棘一样 一遍遍刺痛你的神经
但 如果你愿意换一种心态去对待 一切都会发生改变
过分纠结是徒劳的 改变心态才是正解
渐渐的你会发现 因为对往事耿耿于怀 真的会浪费整个余生
事实上 一个人的生活状态 完全是由自己的内心选择决定的
正如有句话所说 一个人真正的自由 其实是选择的自由
当你反复纠结于那些令人痛苦的 愤懑的事情时 生活的阴霾便迟迟无法挥去
相反 当你改变心态 重整旗鼓时 人生便会豁然开朗
要知道 没有一件事 能真正困住你的人生 接纳世事无常 并努力过好当下 我们才能真正掌控生活的方向
杨绛先生曾说 生活一半柴米油盐 一半星辰大海 放一点盐 它就是咸的 放一点糖 它就是甜的 放一点诗意 它就是别人眼里的远方 想调成什么味 全凭自己
生活中 有曲有折 实属常态 而决定我们把生活过成什么样的 是一个人是否足够清醒 是否能够掌控内心的选择
那到底如何做，才能成为一个“控心”的高手呢
真正清醒的人 都是“控心”的高手 你懂吗
倘若我们能够接纳当下的自己 学会事过翻篇 从往事中汲取经验 不断提升自我 生活中的烦恼之事 大抵会减少许多
毕竟 没有一个人的生活 能一直顺遂 我们能掌控的 只有看待事情的角度和心态
愿我们每个人 都能够清除心底的荆棘与簇刺 种满平和与笃定的花
