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一直有个拖延的坏习惯
本应当下完成的任务
要到万不得已的时候才去做
原本今天该做的事情
总想着明天干也不迟
所以日积月累，问题越攒越多
对自己的期望和要求也随之越重
而且在这段未完成的日子里
心里总有惦念和不安
总觉得每一天都是对前一天的纠缠
连今天过得也不能坦荡
都说今日事今日毕
但总想着还有那么多的明天
待到明天到来了
又成为了那个昨天
有一种效应叫蔡格尼克效应
就是未完成事项或遗憾事件
会不断被头脑回忆刺激
导致消极情绪的上升
所以最好的解决办法就是
去完成那些未完成事项
不要耽搁不要再留遗憾
也许明天会有很多
但能活在的只有今天
还是应该
昨日事昨日结
今日事今日毕
明日事明晨始
