20171226《全神贯注的方法》第一遍100%
在不触碰原则的条件下，错误只是检验事情能否做成的因素，并不是多大的事。
正在做一件事时，心心念念另一件事，只需问“然后呢？”。另一件事做成了又会如何？满足之后是否又有新的渴望。
觉察自己，并不是说一直保持平静，而是可以意识到自己思绪飘走，并拉回当下。
20171225《全神贯注的方法》第一遍35%
“只管去做，在做的过程中摸索出一条路来”。
前一段时间，面对越来越多的选择，焦虑到爆炸。生活、学习、家庭，表面看起来风平浪静，但内心深处波澜起伏，根本不知道自己“在干嘛”。
这个阶段，我没有察觉到自己的思维或意识。
