文丨誉安 Day60@365日更营
书接昨天，焦虑二字，囊括了太多不安与不甘，或许还有其他的不良情绪。
之一、焦虑正主
焦虑本身是一种大脑的功能障碍。它诉诸于强烈的情绪，成因又非常复杂。所以是一种综合的症状，而让当代的人们深陷其中。这种堵而不通的状态，如同焦虑使得负面想法淤塞于大脑的通道中一样。
从烙印在DNA中的遗传信息、到大脑本身的天然防御状态再到比如家庭破裂、受到暴力对待或者是罹患重病等，都会促使焦虑的产生。
对于孩子而言，原生家庭的教养方式往往是主要的影响因素。
之二、家教的功与过
书中形容这种天天围在孩子身边的家长为“直升机”型。其实就是一种过度的关注。儒家的中庸之道在孩子的教养方面也同样有着非常积极的作用啊。像直升机一样时刻盘旋在孩子的头顶，与其说是直升机，我更觉得像是监控器，全天候的那种。或者是像把孩子放到了动物园一样的玻璃屋内，是不是就要敲打一下玻璃。
那么如何做到积极的家庭教养方式呢？
首先，肯定和赞赏。让我们的关注点放到孩子的进步上面。最近有一种观点叫做“微成就”，很适合对于孩子的日常陪伴。积跬步而至千里。孩子的成长既快速又漫长，能够陪伴和辅助便已经是很优秀的父母行为了。揠苗助长的道理很多人都懂，可是若能灌注到与孩子的日常点滴中，时时能够觉知自己是身为父母而不是其他，也是需要一番功夫才可。
其次，坦然面对。当孩子表现出焦虑，或者当我们身为父母意识到孩子的焦虑的时候，无论我们对此的反应和理解是关心或者生气，都应该淡定再淡定的作出反应。过度反而容易适得其反。根本无益于帮助孩子缓解Ta的焦虑，更不用说消除了。
最后，善待自己。如果我们作为父母，没法对待好自己，处理好自己的情绪。那么这种负的能量场，是非常容易影响到我们的孩子。尤其是婴幼儿时期的小孩子，Ta对这个世界和环境的认知更多的是感性的，是通过Ta自己敏锐的直觉去捕捉周围的能量场。如果我们自己首先焦虑，通过语言，表情，肢体都会传递出这些信号，孩子是很容易感知到的。而当我们本身陷入焦虑的时候，投射到配偶就是无休止的争吵，投射到孩子身上可能就是双重的破坏力。
之三，亲子关系
我们应该无条件的接纳自己的孩子。我们无需用为了Ta的未来负责的态度来面对孩子当下的问题。每个人都从小到大的成长过来，谁没犯过错？这个问题，孩子妈曾经很严肃的跟我聊过。背景是由于某次我为了作业的问题跟孩子起了剧烈的冲突，并以我对孩子的全面压制为结尾之后。她仅仅是问了我，如果我们的孩子以后什么都不行，甚至成为了乞丐。你还会爱她么？
那一刻，我无言以对。怎么能不爱？所以，那一刻我便已经知晓。
让孩子成为Ta自己人生的掌控者。现在的生活快节奏，电子屏幕的泛滥，让亲子关系很容易走向两个极端。要么不闻不问，要么实时盯牢。孩子要么完全自然生长，要么就是仿佛在监控下成为玩偶，丧失自我。我们可能因为对于未来的焦虑，而用担心来面对与孩子的每时每刻。不自觉的用评判来表达自己的关心，让爱成为一种负担，更是让孩子的周围缺少了自由的空气。
宗旨：先控制到我们作为父母的情绪，停止担忧和不安全感。再去面对孩子。
晚安，昨天的我。
你好，明天的我。
