生命陪伴心语系统
此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。
深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已，我要什么呢？但我可以选择什么样的情绪和想法来支持我达成呢？
这是我生命中独一无二的体验，这对我提升生命品质有什么好处呢？
1,荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。
今天令我最满意的是：觉察到自己提升点，敢于突破。
今天我最引以为荣的优点是：聆听力有提升。
今天我最令人瞩目的成就是：遇到提问不急于去解答，而是经由提问支持我更加清晰的是什么，关注点放在了自己身上。
2,开灯心语：生活是心性磨练的道场。
生命成长记录：经一事，长一智
1、今天下午我们去会面的这位女士，一个在生活中不断觉知并践行，活出生命绽放的人，在聆听她们分享的过程中，很受鼓舞和震撼。让我感受到，事不在多，在于精；学不在多，在于行。
2、今天在群里分享读书感悟时，开始用语音的方式分享，在回听时，发现不是很顺畅，会有一些语气词出现。立即撤回，改用文字分享，当我觉察到自己继续用语音分享会有担心和害怕时，决定继续用语音的方式来历练自己。允许自己的呈现，同时看到自己精进的空间与机会。感恩群里家人对我的陪伴。
图片发自简书App
