自律减肥第一天

晨起，空腹称重！

早饭，喝了不到半碗燕麦粥

中午吃了一口炸酱面，两三口京酱肉丝，自己烧的还不错。还吃了半个苹果，感觉苹果好甜呀！有些怀念，随便吃饭的时候了。

下午跑了十公里，还真挺累的，都不知道自己之前是怎么跑那么多的。

晚饭的时候，真的有些饿了，但忍住了。一口一口吃出来的，总是要还的，那就一斤一斤还回去吧！

只要给自己机会，让自己看到努力坚持的意义，没有什么不可能，加油！

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