每年都会制定规划，会给来年确定主题、关键词、行动计划，或者写一封信。
我们来谈谈如何运用逻辑层次来制定个人的年度规划。
一、逻辑层次与个人规划的关系
逻辑层次是NLP的第二代大师罗伯特迪尔茨发展出来的一个模型，人的思维具有内在逻辑层次，层次越高，概念的抽象程度就越高，某个层次出现的问题要到上一层次才能得到根本的解决。从另一个角度来说，上一个层次会决定下一个层次。高维的深度思考，能够帮助低维的有效行动。
逻辑层次从上往下，分别是愿景，身份，价值观，能力，行为和环境，其中上面三层是战略层面，和人的自身定位有关，想成为怎样的人，Being，强调的是为什么；下面三个层次是战术层面，和人的能力与行动有关，Doing，强调的是做什么和怎么做。
每一个人都有自己逻辑层次，在谈活出一致性的时候，当我们在谈身心合一的时候，就是希望各个层次匹配，“我做着什么”正在通往“我想成为什么”的路上，没有脱轨，没有跑偏。
按照逻辑层次的思维方式来思考个人的发展，从长期来说就是职业规划，从短期来说可以是年度规划月度计划等。
以年度规划为例，思考的路径是，先思考来年希望达到什么样一种状态，成为怎样的一个人，希望实现怎样的价值观词汇关键词汇；然后再试具体要发展的能力，要执行的行动以及结果标准。
二、如何制定个人年度规划（以2019年为例，包括工作、生活、关系、健康、财富等）
当我们在时间维度上去做未来的个人计划时，实际上就是在处理现在的自己与未来自己之间的关系，就是在与未来的自己进行一番对话。
愿景：
到2019年底，我希望能够收获到什么？
那会是怎样一种场景？
如果去拍一张具有代表性的照片，照片里会有什么？
在这一年，我希望经历哪些成就事件，或者希望有什么闪光时刻？
希望我的努力，给身边的人带来怎样的不同呢？
（画下来）
身份：
我希望扮演好哪些角色呢？
通过这一年的努力，我和2018年有什么不同？
我正在成为怎样的一个人？
如果邀请身边的人来评价我，会如何评价呢？
价值观：
如果我用三个关键词来作为明年的主题，会是哪三个呢？
当我实现了个人的年度目标，我希望会有怎样的感受？
能力：
为了实现年度的目标，我希望发展哪些能力？
1到10分来测量，这些能力现在是多少分？希望达到多少分呢？
我会通过哪些方式来发展这样一些能力的？
行为：
关于工作，生活或者其他，明年会做哪些事情呢？
这些事情的成功标准是什么？在年底的时候怎么知道达到了目标？
标准是否正向积极？是否符合SMART原则？
如果我要和自己签订一个年度目标任务书，会有怎样的内容？
环境：
为了做好这些工作，我现在都具备哪些资源？
如果要有效的推进我的计划，还需要哪些方面的支持呢？
在推进工作的过程中有什么样的风险，有怎样的预案呢？
最后一步，从下往上再梳理一次。
年底，把那张愿景的画面拿出来，与实际进行比对，看看会有什么不同？
个人生涯规划和企业战略规划也可以可以这样用。
