2024 week28

7.15-7.20, 有三天没有早起运动。

15号早上在酒店，房间小，早期运动的话，会把老婆他们吵醒。

下午，一起回到家。第二天早上，整理房间，也没有运动。

7.20日早上，出差，有没有运动。

7.17号，突然想到个注意: 让小朋友练习keep中的运动项目，使用keep的记录功能，可以看到哪天有运动，哪天没有运动。7.20号，他起床后，问我：今天要运动么？看起来，习惯在慢慢养成。

我今天起出差，就在ipad中下载了keep，让他使用ipad运动。