这张图是我今天晨读后对非暴力沟通的感觉,温润而不造作,暖心而平易近人。
很不巧,这只是理想中的世界,而现实往往都是打脸。
暴力沟通在我成长路上起着特别重要的作用:你为什么这么笨?吃完饭才能看电视!傻子才像你这样!于是为了避免听到这样的字眼,我选择了讨好式的人生,却发现沟壑难填。
一度我曾想:我大概是充话费送的吧?像我这样没有用的人活着根本没有意义……所幸最终我还是健康的成长了,也有了自己的家庭,有了自己的小孩。
在生孩子之前,我就已经看了很多资料,从理论上清楚认识到自己曾经的软肋竟是源自暴力沟通,于是下定决心要让柔软和温暖从我的手里滋生。然而在养育儿子的过程中,不敢相信的是,暴力沟通的元素还是遗传到了我自己的身上。
"去,坐着,吃好了才给你看电视!"
"哭什么呀?又不是小女孩!"
"你怎么这么笨,两个词说都说不好!"
字里行间都透露着无数个不耐烦和焦虑,我讨厌这样的自己。
后来,为了不让情况恶化,我开始有意识的克制自己的口无遮拦,并且对身边的暴力沟通报以换位思考,思考难听的话下的真实含义,慢慢的好好说话也不再是难事,家里的关系也更融洽了。
其实我想说语言是有力量的,有颜色的,有温度的,首先要重视它,然后认识它,接着升级它,最后和它一起融成你自己的品牌,这个过程并非一帆风顺,但用好它和它成为朋友,你就是集智慧和能力于一身的人,以此自勉,加油。