口部操
1.嚼唇咧唇：嘴唇合并，噘嘴，然后咧唇，嘴角往两腮咧，共两个八拍。
2.绕唇：嘴唇合并，绕圈。顺、逆时针各绕两个八拍。
3.唇颤音：先吸口气，双唇微闭，用气流吹动双唇，类似于吐泡泡。
4.顶舌：舌头用力顶两腮，两边各十次。
5.绕舌：舌头在口腔内沿着牙齿表面360度绕圈，顺、逆时针各一个八拍。
6.打开口腔：即张大嘴，能摸到耳垂前面有个小窝，做十次。
松开口腔方法
1.提颧肌：刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯；微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮。
2.打牙关：张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼，然后保持说话的时候后齿不闭合；打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化。
3.挺软腭：感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态；
4.松下巴：下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。打一个哈欠，顺便长啸一声。
5.体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动。
