我在旧文《爱的误区》中说过：“人们很容易把自己的欲望、情绪、被搅乱的心神，误以为是爱。”

现实生活中，许多人把爱情当作生活的调剂，或是逃避现实的地方。他们只想找个人来靠着，分担自己的忧愁，在对方的关注中寻找存在感，满足自己被爱的需求。

这种索取式的爱，并不能让自己变得更好。最后的结果往往是痛苦远大于快乐。凡事应向内求。失去自己，想从别人身上求得快乐和幸福，行不通。

一段真正健康的爱的关系，无论是爱情、亲情还是友情，都应该具备的要素是：真诚、关心、尊重、平等、了解、互惠、独立、责任心、适度依赖、共同进步。

爱，不光是索取，更多的是付出。而且不仅仅是关心吃喝拉撒睡，更多的是关注对方的心智成长，用自己的经验和爱，帮助对方成为一个越来越成熟的人。因为唯有心智成熟了，才会得到持久的快乐和幸福。

著名的《爱的艺术》一书中是这样说的：

“成熟的爱情，是在保留自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下，与他人合二为一......在爱情中出现了两个生命合为一体，却依然保持两体的怪现象。

爱情是一种积极的，而不是消极的情绪。可以用另一个说法来表达，即爱情首先是给而不是得。

有创造性的人对‘给’的理解完全不同。他们认为‘给’是力量的最高表现，恰恰是通过‘给’，才能体验我的力量、我的‘富裕’、我的‘活力’。体验到生命力的升华，使我充满了欢乐。‘给’比‘得’带来更多的愉快，这不是因为‘给’是一种牺牲，而是因为通过‘给’表现了我的生命力。”

在爱中，“给”比“得”更能让自己满足和快乐。

但在现实生活中，有多少人能真正领悟这一点呢？一味的付出不求回报，会被认为是傻子。我们天天为爱人做丰盛的早餐，当他某一天不如我们意的时候，这早餐就被我们当成攻击和抱怨的武器：“看看我对你多好，你是怎么回报我的？”似乎我们所有的付出，都是为了有所回报。心里随时有杆秤在那比量着呢。

现实生活中，又有多少人错误的实施着“爱就是付出”呢？许多人明明看错了人，选错了对象，仍然傻傻地只求付出不问收获，两眼一抹黑走到底，最终自己没得到一点快乐，对方也没觉得需要。不是说“给”比“得”更能让自己满足和快乐吗？这样的情况又如何解释？

本文开篇说过，健康的爱应具备的要素：真诚、关心、尊重、平等、了解、互惠、独立、责任心、适度依赖、共同进步。缺了任何一点，都将失衡。你做到尊重、平等、互惠和共同进步了吗？

曾看过这么一种说法：

“我爱，因为我被人爱。” 这是不成熟的爱的原则。

“我被人爱，因为我爱人。” 这是成熟的爱的原则。

“我爱你，因为我需要你。” 这是不成熟的爱。

“我需要你，因为我爱你。” 这是成熟的爱。

最后附上《圣经》原文对爱的描述，虽然显得过于“无私和理想”，但当我们陷入负面情绪的时候，不妨拿来参考：

“Love is patient; love is kind; love is not envious or boastful or arrogant or rude. It does not insist on its own way; it is not irritable or resentful, it does not rejoice in wrongdoing, but rejoices in the truth. It bears all things, believes all things, hopes all things, endures all things. Love never ends.” 

译文大致是：爱是有耐心、仁慈和宽宏的。爱不嫉妒、不自夸、不粗鲁。它不会固执己见，不轻易发怒，不喜欢不义，只喜欢真理。它能凡事包容，凡事信任，凡事希望，凡事忍耐。爱永不停止。

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