恩施之旅的内容基本上都分享了，除了本在行程中的狮子关景区，在即将成行的前一天，发生游客落水丧身的事故，因而关停整顿没能成行。但是鉴于身边不少朋友都对恩施感兴趣，觉得还有好多相关的信息和感受还想分享给大家。
首先去之前要对恩施有一个基本的认知，看上面这张图，在湖北西北黑乎乎的一片就是恩施，与湖北其他号称鱼米之乡的地方形成鲜明对比，北部的巫山山脉，东南和中部的武陵山脉，西部的齐跃山脉汇集在这里，十万大山连绵不绝，过去交通极其不便利，发展相对滞后。在2009年底恩施才通高速路，2010年才通铁路。近几年才走上高速发展的道路。所以来这里玩该拄拐拄拐，不用不好意思，我的体会，拄拐差不多可以减少三分之一膝盖压力，省劲不少，必要时爬完山回来做做足疗（体验不错），松弛筋骨还是挺有效果的。
恩施最大的名片是”世界硒都”，硒是人体必需的微量元素，我国百分之七十以上的地区属于低硒或缺硒地区 ，有克山病、大骨节病发生，也是癌症高发区。恩施有全球唯一探明的独立硒矿床，境内硒矿储量世界第一 。恩施出产的农作物、中草药、茶叶中含有大量硒元素，常用可以保护视力、防癌、提高免疫力。
游玩方式我的建议是报当地小团。鉴于恩施的地形情况，不建议自驾游。恩施当地团报价一点也不贵，吃、住、行加门票四、“”五天只要几百元。我们想要保持品质刻意挑选了报价稍贵的团，并一再确认行程安排不能太赶，没有多余景点之外的安排。实际体验下来并非如此。
首先是价格，我觉得还算良心，只不过像这种以山川峡谷为主的景点 ，门票占比一般只有三分之一，还有缆车、区间车、船票、过桥、电梯、输送带等等各种费用，如果体力不支再坐个滑竿之类的就更多了。有了这个认知，就知道所谓的一价全包，只包括首道门票，再追加费用时就不会愤愤不平，心里不平衡了。总的说来是可以接受。如果真的只有团费那点费用，那才是不科学，不合理的。
大部分的人四、五日游可以将主要景点走一遍，我们希望不赶时间，不太累，报了七日游。结果并没有区别，不过是一个五日游的团再加两个一日游。全程换了三个导游，依然是早上六点多就起床，晚上回来天快黑了。
四,五日游基本都含有购物点(不算多,一两个)，所以前期导游介绍都会在为后期做铺垫，对景点的介绍就有点敷衍，说实在的对你的游览帮助不大。倒是后面的一日游比较单纯，过后想，完全可以每天一个一日游，导游尽责，时间还不那么紧张。
对于喜欢自由行的人，可以在当地租车(带当地司机)。因为在十万大山里的恩施，在不了解路况的情况下，行车还是挺危险的。各种急弯，不少上下坡的坡度都挺大，当地的车(包括旅游大巴)都经过改装，加了水箱，用于给刹车片降温。我们在恩施七天，景区两次出现车祸，据说都是外地车辆，最严重的的狮子关景区，游客没把握好浮桥行车的车速酿成大祸。
关于吃住 ，因为我们是提前报团，住宿都是旅行社安排的，不过听同一个团的朋友说，他们原打算自己玩，但实在是订不到房，就算有也价格非常贵，不知道实际情况什么样。反正车站附近有几个小区全是民宿，每天集合、吃饭什么的也挺方便的，其他条件就谈不上了，满足基本住宿需求吧。
团餐其实还不错，量和种类都挺丰富，其中一天还备了当地粮食酿的包谷酒，用土陶碗盛了，喝完后大家一起摔碗，噼里啪啦非常过瘾。依照我的口味，腊排骨火锅挺好吃的，炒腊肉也不错，不过餐桌上的炒土豆、炒莲花白之类的素菜都挺受欢迎，因为到了恩施，这种直接长在土里的作物蔬菜都是硒含量比较多的 ，大家都抱着能补一点是一点的想法呢。
恩施有个挺有名菜叫张关合渣(又名懒豆腐), 其实就是黄豆泡水磨豆腐，然后连豆渣带豆浆一起加菜煮，或制作成合渣火锅。据说兵荒马乱的年代，粮食紧张，合渣救过不少人的命，流传有”辣椒当盐,合渣过年”的民谚，所以恩施人才对合渣又这么深厚的感情。我们尝了尝，确实没吃出哪里好吃，可能没吃到正宗的吧。张关是恩施州下属宣恩县的一个小镇名，据说那里的合渣纯正地道，我们只在宣恩住了一宿，没机会尝到正宗的张关合渣也挺遗憾的。
其实恩施有不少地理标志产品 ，比如恩施土豆、宣恩火腿、景阳鸡、关口葡萄、建始猕猴桃等，但要说最有代表性的就是恩施的茶叶。其中红茶的代表为利川红，绿茶的代表为恩施玉露，他们都曾被用在重要的外事活动中 。除了本身茶叶品质好，制作工艺的考究外，还有富含硒这一特点是哪里也比不了的。我最喜欢的是那里的藤茶 ，一方面是自己身体状况更适合喝藤茶，另一方面也是在品尝各种茶叶时，藤茶让我第一次深切感受到”回甘”是怎么回事。
总结:恩施无疑是美的、仙的、奇的、幽的，在这里大自然的鬼斧神工、巧夺天工可以看到，斗转星移海枯石烂的时光流转可以看到，山是连绵不绝，铺满苍翠植被的山；谷是刀劈斧砍，幽深神秘的谷；石是千姿百态，千锤百炼的石；水是时而静水、深流清澈见底，时而涤荡冲刷，奔流冲撞的水。听一曲<龙船调>，品一口恩施茶，在袅袅茶香中沉醉，所有的身体的酸疼，心里的不适都不值一提了。还未曾离开就开始想念，此次没能成行的狮子关、我国最大溶洞腾龙洞、体现土司文化的土司城等等都又在计划当中了。
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