#允许的力量#
允许情绪自然的流动，
其实也是调整情绪最好的方式。
近来总是莫名的愤怒，
前天晚上梦见自己在梦中大发雷霆，
又是摔又是砸，
而且还哭的像个泪人似的，
虽然我清楚那是潜意识的感受，
但醒来后却怎么也搞不明白自己究竟为何会这样。
直到今晚在我再一次怒不可遏之后，
在我允许自己充分的释放自己的情绪，
允许自己尽情地流泪、涂鸦、写东西之后，
我意外得找到了答案，
原来我在无意识中承接了不属于我的情绪，
原来我竟又不自觉的在重复父母的模式，
尽管我知道那种模式对我而言不只不适用还会适得其反，
但我却还是不自知的沿袭了。
当我开始意识到这一点时，
左侧上背部的痛点更加清晰，
之后我跟着音频完成了我的成人礼，
在我尽情得发泄自己的不满、委屈、愤怒、失望之后，
我发觉那个痛点消失了，
随之而来的是身体的温热以及四肢的疲惫，
引导中老师提到这个成人礼最好在结婚前做，
对于已婚人士则需要补上这一课，
而且这个练习最好能够坚持21天，
之前从未认真把它放在心上，
但是经由这次大爆发，
我想我要试试看。
感谢亲爱的小丼，
因为你的到来我开始“被迫的”去面对一些先前我并不愿意面对的课题，
面对内心的伤痛这个过程真的很痛苦，
但是很庆幸的是最终我都成功的跨越了，
当然我知道这远非终点，
未来还有很多很多需要我去成长的部分，
不过我不会退缩的，
我知道你的到来是来帮助我的，
我需要学着从小女孩儿成长为一个女人乃至一个母亲，
谢谢你。
图片发自简书App
