这两天工作状态很不错，也很投入，除去简单吃了个饭，一直从早到晚，可以说是能量满满，甚至到了一种心流的状态。大概是因为自己想把事情做好，而且有一定的自由度，自主性高了，人的潜力就被激发了出来。
为什么大家工作不开心总是内耗？很大一部分原因在于“不自由”，老板交待的任务不想做也得做，就是这种被支配的感觉让人很不舒服，甚至是反人性的。于是想要通过拖延或者摸鱼来缓解这种不适。但时间久了，依然会产生一种空虚感和无意义感，甚至有种一事无成的挫败感。或许未来AI能解放一部分工作对人带来的损耗吧，让人们可以自由去创造，做自己喜欢的事，这当然是美好的愿景。
在那来临之前，我们可以做的就是理解环境的局限性。每个人的处境都是被局限的，不可能有无限的自由。而在我们自己的一小方天地里，是否可以自己来调节，比如个性化配置自己工作，你可以自定义优先级，也可以多做点自己想要做的部分，并且尝试为自己的工作赋予意义。哪怕找不到，也可以告诉自己，我正在做不想做的事，是为了有一天，我可以去做我自己想做的事。把当下的工作不仅当作是挣钱的工具，也是挣自由的一部分。
另外，及时奖励和肯定自己。每当自己完成一个小挑战，哪怕别人并不以为然，你也可以默默在心里为自己鼓掌，可以给自己安排一点小奖励。衡量的标准不在于外界对于自己的认可，而是自己做完这件事以后是否令自己更满意。成年人的世界不再有老师会来颁发奖状了，但我们可以自己送自己一朵小红花。这其实也是把价值标尺拿回到自己手上，主体性由此慢慢建立起来。
最后，不要把工作当作生活的唯一。我受到最大的启发是看了一本书的标题《每天先支付自己两小时》，忽然一下子豁然开朗，我们也可以不必总想等到以后，很多自己喜欢的事从此刻就可以开始，而且我们可以把对自己最重要的事优先级置顶。从这以后我开始晨间写作，每天早上第一件事就是开始写。刚开始会觉得有点难，但习惯以后就觉得还不错。据说《火星救援》和《挽救计划》的原著作者其实也是普通人，在职场发展也并不顺利，唯一不太一样的就是业余喜欢写故事，后来就写出了大IP。没有灌鸡汤的意思，但很多时候确实写作是少有的自己能掌控的事，每天打开软件，我完全可以决定接下来要写哪一个字。就是这种微妙的掌控感，可以帮我们重新找回一些心理的平衡。相信不仅是写作，所有基于兴趣爱好出发的事情大抵有相同的效果。
不要以为我侃侃而谈心态很好，事实上在工作中我也动不动就爆炸（在心里），时不时就崩溃（感觉自己很失败），好状态总是短暂的，如今我已经工作了十年有余，才总结出一点点这样的小经验。我随时准备迎接坏情绪的反扑，因为我知道冬天来了，春天还会远吗？
