2026-01-30

昨日总结

1.工作,完成不多,效率不高,工作状态不是很好。

2.锻炼,无。

3.阅读,看了读者一点点。

4.语文,抄写虞美人。

5.英语,单词40。10个新的,30个复习。

6.写作,写了一点。

7.其他,看到了3点50,我也是醉了,真的是压抑的越久,反弹越凶。历史已经证明了我是个没有什么大毅力的普通人,那么循序渐进才是我应该采取的方式。

今日任务

1.英语,40个单词。

2.语文,抄写一首诗词,先抄李煜的词。

3.阅读,至少30分钟,写学会学习的笔记,这个重点完成。

4.锻炼,俯卧撑100个,仰卧起坐50个。

5.工作,几个签字的东西。

6.写作,写一个,改一个,这个很重要。

7.小说,不看小说,继续保持至一个月。

8.不看短视频,不看小说,每天要休息好。

周末了,要多陪陪家人,不要都只想着自己的事。

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