与别人沟通遵循原则 对自己有信心;能够尊重自己及别人,并以平等的原则共处;有清晰的沟通目的,并旨在双赢的大前提下,令双方满意;能够弹性地选择恰当的行为来回应某一特定情景,而非一成不变。
我们能够: 清晰直接地提出自己和别人的需要、想法和感受,而不会在过程中伤害或贬低别人;让别人知道自己的限制和界限,并能够直接提出拒绝和说不而不会感到歉疚;有建设性地给予别人意见和批评;从别人的意见和批评中学习而且不会自贬;有尊严地与别人协商,并达成具有双赢元素的可行协议。
与别人沟通遵循原则 对自己有信心;能够尊重自己及别人,并以平等的原则共处;有清晰的沟通目的,并旨在双赢的大前提下,令双方满意;能够弹性地选择恰当的行为来回应某一特定情景,而非一成不变。
我们能够: 清晰直接地提出自己和别人的需要、想法和感受,而不会在过程中伤害或贬低别人;让别人知道自己的限制和界限,并能够直接提出拒绝和说不而不会感到歉疚;有建设性地给予别人意见和批评;从别人的意见和批评中学习而且不会自贬;有尊严地与别人协商,并达成具有双赢元素的可行协议。