2021年6月20日，周日，父亲节。
6:45，3公里。
早上5点，女儿来到我们房间在我身边躺下，抱着我继续睡，我在女儿和老公中间做了一会“夹心饼干”后决定起床，到客厅边回看催眠课的视频边等他们俩起床。等到6:40，回房间亲了他俩半天都没反应，老公还在打呼，哈哈哈，今天老公过节我有点不忍心叫醒他，昨天他也忙了一天，让他多睡会吧，女儿也还在熟睡，于是我又独自出门了。戴上耳机，准备边听课边活动。
走到楼下一眼就看到爸爸正要出小区，往前走却又不见了，直到走上天桥又看到他就在前面，于是叫了他一声，他马上就回头停下来等我，我拿下耳机快步走上前去，和他一起边走边聊。父亲节偶遇父亲一起走走路真好，之前两次早上偶遇都是迎面碰到打个招呼，又朝不同方向各自前行了，事实上，我似乎已经很久很久没有这样单独和父亲走路聊天了。（女儿要求加上：之前有次早上偶遇外公的时候，她因为太激动跑得掉了一只鞋子，哈哈哈。）
一路上父亲步子还挺快的，我得刻意加快一些才能跟上，心想“爸爸真是宝刀不老”。主要聊了一些健康方面的话题，爸爸说：“你走路要把手这样甩起来。”他说这样能伸展四肢增加运动量，一边说一边示范，这时一抹笑意轻轻浮上我的嘴角：我的爸爸还是那个“配方”，哈哈哈，一瞬间仿佛回到了小时候。昨晚请爸爸来家里吃饭提前庆祝父亲节，吃完饭爸爸要走的时候我说拥抱一下吧，爸爸很开心，他说长大了也还是爸爸的宝贝，我说嗯我知道。（耶！）
回到家走进房间，刚好女儿醒了下床走出来迎面碰到，我说我走完路回来了，女儿竟伤心得哭起来，
我：是不是没叫你一起去走路伤心了？
女儿点头。
我：哦，对不起宝贝，看你睡得很熟，明天一定叫醒你好吗。
女儿点头抱着我，终于说出口：“你刚才吓到我了。”
我：哦，我突然进来吓到你了是吧，对不起，抱抱。
安慰了一会儿很快就好了，一起吃完早餐玩了一会儿看时间差不多，我和女儿就出门去做核酸，这是我们这个区域第二次全民检测核酸。
女儿：我都快忘了是怎么做的了。
我：没关系，等会你还是先看妈妈怎么做。
一路上我们一起唱了几首歌，主要是女儿教我唱，《you are my sunshine》、《加油鸭》等，很欢乐。其中《you are my sunshine》这首歌是昨天女儿在瑞思学科英语毕业典礼上学的，毕业典礼她全程拒绝上台展示，到了晚上睡觉前却主动唱了这首歌给我听，今天路上不仅又唱了，还教我怎么跳这个舞蹈。于是我忍不住好奇地问她：你在幼儿园的英文绘本剧表演得很好，为什么在瑞思不愿意上台呢？她说：“因为我还不太熟练。”原来她希望自己更熟练再上台，太符合她的性格了，瞬间有种所有谜团都解开了的感觉。
今天的测核酸队伍比较长，我们走到队尾排队耐心等待，在志愿者的有序引导下，很快就排到并做完了。这次还是女儿先看我做，然后我抱她坐在我腿上做，女儿很配合，棒棒哒，我说我要把我们一起做核酸的事写到早起故事里面去，女儿开心地说好！感觉她之前因为今天没有早起和我一起去走路的小遗憾已经得到了弥补。（爱心）
正如今天的催眠课老师所说，语言有心理暗示作用，正向的语言能让我们更积极向上。疫情下排队做核酸，并不是值得庆祝的事，但依然可以多用正向的语言，发掘出快乐和积极面，让心情和体验更好。面对将与疫情长期共存的现实，健康的身体和心理能帮助我们更好地适应。
分享一张云南野象群迁徙图，小象抱着妈妈的腿睡觉的场景，像极了我女儿有时抱着我一起睡觉的画面，哈哈哈，爱了。
