1、关键字：
刻意练习 有效 基本练习 学习新技能 一般方法 打网球 传统意义上“学会了” 依然有弱点 遵循相同模式 自然而然 可接受 没有刻意提高 缓慢退化
2、总结：
人们一般学习新技能，全都遵循很大程度上相同的模式。比如打网球，先了解我们想做什么，从教练或书籍获得一些指导，然后开始练习，直到达到我们可接受的水平，变成自然而然的。但是之后，如果没有刻意去提高，这些自动化的能力会缓慢地退化。
3、一句大白话：
练习一项新技能，一旦达到了“可接受的水平”，并且可以做到自动化，如果不继续刻意练习，再多过几年也不会有什么进步。
4、启发：
生活中好多事情，只需要我们达到中等水平就够了。但是，由易到难，时时精进，不断突破，才会有所作为
未加入小组，羽
