这一周我的目标算是很聚焦了,基本上都聚焦在听达因老师的目标管理课上和工作上,学到了不少关于拷问内心,制定自己的优势目标的方法。工作上也把科室同事的急救培训全部培训完毕了。
还有一个家庭教育的作业,不过这个作业已经深入我的内心,成为了我行为的准则,我把它看作我的日常,基本上每天花的时间不超过20分钟。
可是我还是感到了焦虑。
为什么呢?因为我的3月份写作课开营了,我没有时间去听课,学习我的新媒体写作。
人一旦做不到的时候,就开始怀疑自己,开始焦虑。
我不断问自己,什么最重要?
孩子的陪伴最重要,学习也重要,不过身体健康更重要。
这样来排个序吧,首先是早睡早起,然后是孩子的学习陪伴,其次才是学习。
工作已经很忙,我自认为已经充分利用下班后的时间了,可是还是有些想做的事情呢没办法完成。
本来我是会陷入混乱的。因为人一旦焦虑就会像溺水的人遇到救命稻草一样,抓到什么就是什么,不会去分辨。
听了达因老师的目标课里面的“我行”法则后,我接受了我做不到的时候的样子。因为我不是万能的。工作没办法压缩时间,下班后的时间也有限,那就只能先这样,下阶段努力一把,把写作课补上来。
每一天都是新生,学到一点点也是进步。
今日复盘:
今日计划:
周检视
和晓雨老师沟通√
去看房子√
和晓雨老师每一次沟通,我都能豁然开朗。今日是向她请教家庭教育的分享问题,她说了一句让我幡然醒悟的一句话:“与同频的人舞出精彩,与不同频的人舞出和谐”。与不同频的人在一起的时候,保持自己的底线和空间,这就是在告诉我们人际关系相处的准则。
未完成:
周检视
计划外完成:
家庭会议。
每一次家庭会议都是我们维护家庭关系的最好时刻。我能感受到家庭会议像一根纽带,把我们一家三口联系得越来越紧密了,家里的能量氛围也越来越好!
我们互相感恩,致谢!
当我们在做这些的时候,我感受到了能量的回流,爱的回流!家庭会议真是一个好工具!
今日反思:
内心深处还是把周检视看作有点难度的事情,因为我想周检视里面写得好看,表现我做了很多事情的样子,这是追求完美的表现。
事实上,只有真正直接回顾自己的行为,才能与目标相校准,从而知道下一步调整方向。
先完成,再完美!一定要把周检视写了。
今日小确幸:
陪伴女儿去上琴课,终于圆了我陪伴女儿上课的心愿。我的周日休息日真的很少,每一次能够陪伴她去练琴我都很满足,珍惜,感恩!
下午和老公,还有姐妹们一起去看了四个小区的房子。房价听说还要继续往上涨,我们准备换一套大一点的房子,环境能比现在这个小区好一点,靠学校近一点,交通便利一点最好。
很久不出来和姐妹们见面,再次相见还是一见如故。人际交往的原则还是需要定期维护的,尽管不能经常和她们见面,不过会在微信群和她们一起互动。
一起出来聊天的感觉真好!
下午阿云送了我们四朵金花每人一束花,小金花们非常开心,我也充作小金花跟她们合影留念一张。回到家就把鲜花插起来了,希望生活就像这鲜花一样绽放美丽的色彩!
明日早起,继续加油!