父亲患高血压已经有两年有多了，高血压。在生活饮食中要很注意，生活饮食调理好，可以有效改善血压。
我父亲买了几本书，养生方面的，帮忙调节高血压病人的饮食。刚查出血压高那会，父亲拿着这几本书爱不释手，经常按照书上的说法变着花样做吃的，为了身体健康，他也把多年的烟酒戒了，并信誓旦旦地说一定要把身体调好。
过了一段时间，父亲的烟酒瘾上来，家里只要有客人，就会跟客人喝上半盅;也会偷偷吸上两口。
每次路过熟肉店，看到上面挂着卤猪脚，就忍不住掏出钱买一个回来，一回来倒满一杯酒就胡喝海喝，一边吃一边啧啧地称赞，"太好吃了，太好吃了。″对着我妈就说:″老太婆，就这次吧，下次再不敢干这种事啦。”老妈总是笑着他:"好的，好的，我画个眼睛在这盯着呢。”
最近一段时间，父亲真的把烟酒都戒了。家里人都很吃惊。
原因是老爸的好朋友也是个高血压患者，这个朋友也是个注意养生的人，那些能吃那些不能吃，他平常了如指掌，每天还适时运动，血压一般控制得很好。他以为没事，老朋友来看他，二人下馆子吃饭，吃到高兴处，喝了几杯酒，又抽几口烟。没想这一顿饭吃下来。第二天，头晕，头痛，整日处于迷迷糊糊状态，马上去医院检查，高压已经升到200，低压105，医生马上要他办理入院手续。
当时，朋友的独女看到父亲这样，哭得上气不接下气，边哭边说:爸爸，你一定别丢下我，我还没成家，你说过要伴着我一起变老的。″听得朋友泪眼婆娑。父亲也是心头一震。
父亲说:″我不能让我的女儿在最需要我的时候失去亲人。″从我做起，从今往后对我不利的食物通通戒了，为了女儿，我要做一个养生达人，低盐低脂戒烟戒酒。父亲掷地有声地说。其实，父亲的转变并不是希图自已长命百岁，不过是不忍心他独生女儿失去亲人的痛楚。
从那之后，父亲再也不沾染那些对血压不利的食物，再加上平时运动，清淡饮食，劳逸结合。在家里也买一个血压计，定期监测血压，如今血压控制得很好。
其实，父亲已经找到了一剂极其有效的治病良方，这个方子是亲情，因为亲情也是改变疾病的好方法。
