如何坚持做好一件事情

每当我们确立一个目标，要完成一件事情的时候，最初进入的就是兴奋期。那时候全身的细胞都在叫嚣着，我可以，我能行，没问题，坚持一段时间后，就自然而然的进入了厌倦期。总是感觉怎么这么麻烦，我想多玩一会，要不明天再干吧，今天感觉有点累，各种各样的理由在大脑里横冲直撞。这个时候千万不要泄气，可以自我放松，听听歌，看看书，出去走走，但千万不要放弃，可以采取把每天的目标拆分成两到三天进行，但每天必须坚持，完成每天的任务后可以对自己进行物质奖励。每次想停下的时候就默念，坚持就是胜利！坚持就是胜利！坚持就是胜利！感觉就会好很多。坚持下来之后就进入稳定期。因为习惯已经成为自然，这件事情成为生活不可缺少的一部分，就和人每天要吃饭睡觉一样，假以时日，就到了收获期。某一天，你突然发现，做某件事情是如此的得心应手，好像是你与生俱来的能力一样，那么恭喜你，你已经成功的完成了某件事情。