秋天容易让人心情低落伤感，明明是秋高气爽的好天气但心里总是弥漫着一丝淡淡的忧郁。可能更多的是失落，最近一周工作的变动挺大的，总感觉压力好大一切都好难呀！
今天上午体检测量体重时飙升的数字还是深深刺痛了我，已经好久没有关注自己的体重了悄然间已经长了这么多。其实反省自己最近的工作态度和生活状态都挺消极的，其实体重也反馈了自我约束力不够，不自律。任何事还是要有计划也要有持之以恒的毅力坚持做下去才能看到成果，但是还有一些事即便是维持原状也需要你付出很多的努力才能做到，比如体重！
换一种生活态度，有计划有节奏的去一步一步前行，即便每天进步一点点，通过时间的累积也会有质的变化，工作如此生活亦如此。什么时候都不要放松自己，自律才能自由。
