今天作业日，相距上一次，又过去了10天。翻看本周的事件日志，发现花费了很多时间和朋友一对一交流，倒不是觉得这样的交流没意义，复盘来看，这样的交流，在促成自己完成作品和任务或者与他人协作上，是低效率的。有意义的沟通，不能只停留在价值认同产生的快感上，而是真的以此为原则指导行动。专注有价值的实践，才是相互交流的本质。因此，给自己提出一个建设性的解决方法：尽可能把价值观趋同的朋友聚在一起，通过一次有效的演说，表达观点，分享所长。这样一分析，演讲对自己就成了刚需，接下来的事情清晰和简单，要反复做好两点：1、训练结构化思维，把方法和观点精练为演讲逐字稿。2、大胆训练公开讲话的语态和肢体动作。
这一周，订阅了很多付费课程。量子学派：人人都懂区块链，2月7日正式开课，第一章创世纪，音频配合文字，制作精良，非常用心。人人都懂区块链，可能是目前我发现的最好的区块链学习课程。2月5日，加入了一块听听21天早起行动营，要刻意树立一个早起意识，通过养成习惯，体验早起做事的意义感。本周，还在得到上订阅了大师课和精品课，包括：施展老师中国史纲50讲，王烁30天认知训练营，李忠秋：有效训练你的结构化思维，马徐骏：怎样快速提升英语口语能力，张凯：怎样成为快速阅读的高手，王峥：家庭背景声狂放诗仙李太白等等。订阅这些课程，只是在学习成长中完成的第一步：筛选优质信息。在实际生活中反复运用和练习，才是更应该花大精力专注的，这个反复运用和练习的过程质量，决定了成长的质量。
这一周，在每天午饭后和父母的沟通中，突然意识到，应该用书面语把对他们的期望写下来，用“尝试-失败-学习-改进”的反馈循环帮助他们寻找中年生活的意义和乐趣。希望二老在2018年能强化如下两个意识：1、积极主动的发掘烹饪和穿衣打扮的乐趣。2、一定要反馈交流各种积极快乐的想法，不做信息黑洞。
本周感悟：1、成长就是实际行动中的点滴积累。2、写作可以克服焦虑，理清思路，帮你看清方向。3、关注所做事情的长远意义和价值，看淡和忽略行动中主观的不良感受。4、锤子便签升级了，可以做简单的排版，在上面的写作也有了更好体验。5、要有意识培养自己面对一群人说话的能力，真诚，是最好的入口。
本周提醒：1、早已订阅了罗胖声音训练老师郑伟的精品课：怎样让你的声音更有魅力。《嗓音遗训》这本声乐历史上历代大师的教学经验荟萃，也在书架上闲置了一年。真的，是时候给自己制定一个每日朗读计划了：每日，起床朗读30分钟，锻炼发声肌肉。另，一切有损于嗓音的事情，都不要做。2、下周一定要完成顾领中老师的ps炼成记课程，并开始构思结课作品。3、精读RayDalio的《原则》，构建有意义的工作和有意义的人际关系。
