懂我就是爱我,更懂自己就能更爱自己

今年对我来说重要的一年也是幸运的一年,遇到的人和事都让我成长了很多;

9月份有幸通过巧婷报名了“个人鼓励小组”课程,今天第一次见到“传说”中的潘潘和她团队的成员,一个温暖而且能量满满的团队;

在此之前我一直都是上彭彭的线上课程,这次是我第一次参加线下的课程,本来预计3个小时的课程妥妥的上了6个小时,或许是大家都比较投缘也都相对敞开,聊的部分也多一些;

1、关于课程活动感受

此前对正面管教和阿德勒学派的理论有所接触,但相对浅显,潘潘之前应该还是会有点担心我没有上过家长课堂和工作坊会跟不上活动的节奏,专门在线上还给我们开了小灶加餐;

自尊的开始、来自过去的信息、感受爱三个活动下来,有意识有目的的回忆自己的过去,很多之前没有注意到的童年记忆被唤醒,看到了一些自己之前没有注意到的点;

以前的我乖巧、懂事,现在的我不想再做那个唯父母师长命是从的伪乖小孩,我想要真正的心理独立以及成长,我是这么想的也是这么做的;

现在的我在人生行李箱种最看重的是“工作”的部分,以前自己想要得到的是一份稳定的工作,然而现在的自己已经想要突破自己的禁锢,做具有挑战性的工作,现在内在能量相对强大的我已经在尝试着改变;

2、个人感受

今天老师带的三个活动都是带领我们认识那个童年的自己,引导自己觉察那个内在的自己,因为只有真的懂自己才能更爱自己;

我认为在三个活动种敞开,畅所欲言,说自己的想法感受,这也有点出乎自己的意料,因为我能和巧婷以外第一次见面的另外两名学员和两位老师如此的敞开,心里其实很清楚,这种时候敞开自己才是最有益处;

我能感受到六人之间有一股能量在流动;说到动情之处也不禁会流泪;

我喜欢和同频的大家在一起,高效的活动、聊天、学习,置身于这种环境种就已经疗愈了一半;

3、延展

今天得了两本书,一本课上用,一本回家自行阅读,还有一套朵拉魔法卡,太喜欢这套卡片了,正面是插画和简单的文字,背面有对前面文字的解释,每天抽一张,代表你今天最最需要的状态,像是一种心理暗示;

老师布置的作业是我们每天早上都抽一张卡片,以及必看的书目;

我今天抽了两次,一张是喜欢拥抱的哈尔,还有一张“勇敢的科尔”,一个是鼓励拥抱、一个鼓励我坚持,似乎都很符合我的近况


喜欢拥抱的哈尔


勇敢的科尔

4、写在最后的话

自我成长是一个终身的课题,我相信彭彭说的“信则灵、动待花开”,我相信我能越来越好,我带着这些信念在学习的路上不断前进,很感恩出现在我生命里的人和事;

一个导师可以帮你引上一条路,剩下的全靠自己修为,不管线上还是线下的引导时间有限,老师能帮我的也十分有限,能走多远全凭自己努力和感悟;

一个人有多痛就有多大的改变,收获多少也只有自己知道,想要什么样的生活方式也只有自己知道,现在的我只做我自己,一切从心;

今晚和老公谈及了一直都不敢提及的钱的问题,我终于勇敢的承认自己不会理财的这件事,协商达成了在我们看来都好的方式;

在微信上还发了一些平时不会说的感谢的话(在此就不做截屏了),很久没有说这些,这次有点像是和过去的关系和解的状态下说的话,触动了自己,但还不是很清楚为什么眼泪会流下来;

感谢潘潘老师的倾囊相授;

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