八月整个月都是围绕写作输出展开，前半个月修改领读稿，后半个月修改分享稿，每周要做周总结输出，现在想想都感觉好难。但写作困难的背后是我突飞猛进的成长，写作真的可以带给我内在力量。通过写8月份的闪亮星期天分享稿，我开始从自身找原因，重新认识自己、了解自己，不断去突破自己的卡点。从一开始的不断向外求开始转变为向内求，找到了问题的根本原因，才能够更好的解决问题，所以我发现思维的改变才是自己成长的突破口。因为你的思维方式，决定了你想要的结果。
稻盛和夫说，思维方式决定人生方向。也就是说不同的思维方向，决定了不同的结果。所以不管发生什么事情，看到积极正面的部分，就有可能从危机中发现转机。人生的结果=思维方式*热情*能力，而思维方式起着决定性的作用。
那么我是如何从思维上一点点开始转变自己的呢?写领读稿和分享稿的经历就是一个学以致用，把知识转化为能力的过程，只有在做的过程中一步步去迭代升级，才能拿到我们想要的结果。整个的写作过程很痛苦，但是完成它又能给我带来极大的满足和成就感，所以放弃和坚持就是一念之间，通过深度的挖掘自己的内心，我想要的到底是什么？在这个寻找的过程中，我急切渴望实现自我成长，希望内心变得坚强有力量，而自由写作就可带给我内心力量，我为什么不勇敢的试一试呢？所以我调整了写作目标，写作的目的只是为了记录，为了表达自己内心的感受，我不需要和任何人去比，写的好与不好，敢于挑战困难就是成长！我要克服自己内心的恐惧，不再害怕别人的评价，而是坚定的做自己。记住这个标准，做好每周的周总结输出，在做的过程中不断的去精进自己。
不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。我要做到坚定的相信自己，坚定的活出自己最想要的样子。
一、八月的时间格局
本月共记录581H,其中有效时间为315.8H,平均每周78h,平均每天11.3H的有效时长,工作时间101.1H,学习成长时间114.5H，好好生活100.3H,整个时间分配还是比较均衡的，而且我还有很大的提升空间。只要方向明确，目标清晰，我就可以在我想要的结果上拿到成绩。经过几个月的时间记录，我才明白了做计划的重要性。现在回想一下自己当初的8月份计划，我似乎什么也想不起来，根本没有按计划去执行，原因就是目标不清晰，但是从时间花费上来分析，我可以找到一些改进的方法。具体分析如下：
1、好好学习方面：计划120H，实际完成114.5H
阅读输入和输出计划了46小时，完成了43小时。虽然完成时间上差不多，但实际输入时间19H，输出时间24H。输入时间少，输出时间多，导致输出效率不高。时间都浪费在了空想上。下一步调整计划，提高输入时间，减少输出时间的浪费，做到输入输出相辅相成。
积微学习和个人成长学习共花费34H,在相关学习上只要目标明确，提高效率，就能拿到好结果。这方面我还有很大的提升空间。
反思计划时间比较合理，继续执行。只要不断的刻意练习，我的计划执行反思能力会越来越高效。
2、好好生活方面：计划97H,实际100H.
花费最多的是家务时间，说明自己的整理能力还需要提高。要想提高个人生活质量，一定要培养更多的好习惯，提高生活效率。这样才能给自己留出更多轻松休闲的时间，所以保持家务整齐，生活规律，是我需要提升的对方。下一步可以通过日课执行情况，在做的过程中培养更多的好习惯。
3、工作方面:计划了130H，实际完成101H。
除了固定的上班时间外我能否抽出一定的时间用来提升个人工作能力呢?这一块是一个很大的空缺。
经过上面的分析，我知道下一步应该把时间重点放在哪一块。哪个地方需要增加时间，哪个地方需要减少时间的浪费，这是我需要改进的地方。卓越高效而平衡的生活需要自己合理的计划，一切以拿结果为目的，目标越清晰越明确，才能拿到想要的结果。
二、八月的成就事件：
1、完成了《高绩效教练》的领读稿写作，并在家庭群和积微群做分享。
2、完成了闪亮星期天的分享《由内而外地改变自己，让我对未来充满信心》；
3、完成了《个人成长》21天的视频课程学习，收获满满！重新建立自己的思维框架，制定自己的人生守则，坚定的做自己。
4、学习了王老师讲的自信力课程和个人价值观的梳理，对自己更加了解，行动力更强。因为自信的行动优于自信的感觉。
5、完成了8月份的计划和总结，输出公众号3篇周总结，视频号输出1个小视频；做了下半年计划；
6、简书日更190天，早起970天，时间记录270天；
7、8月份跑步41公里，完成了初级目标。9月份目标60公里，继续加油。八段锦累计155次，今年目标完成200次练习，预计可提前完成目标。
8、 每周日的家庭亲密日以养成习惯，我们会以不同的方式共度家庭亲密日。其中和孩子的连接有很大进步，当孩子不给我反馈时，我会积极主动创造机会建立连接，多观察、多积极倾听，从非语言沟通做起，建立信任的关系，有效的沟通也需要一步步来，不要着急，我相信自己的改变会潜移默化的影响到孩子。
9、父母陪伴每周一次，给妹妹过生日一家人聚餐，感受家人在一起的幸福日子。
10、夫妻关系越来越和谐，通过每周2次的一起来计划，我们会一起走路锻炼，一起聊天购物，创造了更多在一起的时间，不断寻找共同的兴趣爱好，增进了夫妻感情，彼此互相理解！
三、总结经验：
1、我一直围绕个人学习和家庭生活在努力，而且也取得了一些成绩，继续固化这些好习惯。学习的目的是为了过上卓越而不失衡的生活，所以我一定要把握生活的平衡，在平衡的基础上再去补自己的短板。
2、聚焦目标，通过写作输出实现个人成长，提升个人能力，活出轻松自在的人生。
3、加强精力管理，让自己能量满满。能力和能量两个轮子同时转起来，思维和行动都跟上，才能够达到想要的结果。
四、九月计划：
健康方面：
1、坚持规律作息，固化早睡早起清单。
2、跑步60公里，瑜伽一周一次；每天冥想。
3、坚持健康饮食，做好体重记录。
学习方面：
1、参加反思力课程，紧跟积微学习进度；
2、自信力课程重新学习一遍；
3、完成每日共读打卡，养成阅读的好习惯，增加输入时间。
工作方面：
1、固化取样时间，提高工作效率，增加工作学习时间；
2、做好积微的统筹工作；
休闲：
1、看一部电影；
2、家人短途户外游一次；
家庭：
1、每周陪伴父母一天；
2、陪伴老公每周2次；
3、和孩子每天沟通5分钟，增加亲子小创造；
社交：
1、深度沟通5位伙伴；
2、和朋友聚会至少一次，交流心得，互相鼓励；
效能：
1、每日时间记录，熟练掌握时间闭环表格；
2、每周文字版总结，公众号排版输出；
财富：
1、做每日花销记录；
写到最后：
我想过上一种平衡富足的生活！所有的努力都值得记录，从现在开始，每天进步一点点，过好每一天就是过好一辈子！
