2021年十月十二日肯定自己：
1.虽然知道世纪杯赛范围晚了一些，我马不停蹄连夜奋笔疾书，打开思路给爽备课。我深知：帮人就是帮自己。送人玫瑰，手留余香。因此整个过程我从头到尾都帮她梳理。每一句过渡语，每一张幻灯片，每一个小视频，每一个小情景剧都提出具体的、合理的建议，我们每个环节的目标，意图达成都梳理准确。
2.思路清晰。短短的一天之内教案成型可以试讲。同事直夸我们牛。想一想，确实了不起，如果不是有着丰富的经验，是很难完成的。
3.这两天忙得昏天黑地，感觉情绪有时会低落。原以为陆老师能主动打电话我就接一下。没有打来我也就没在意，因为实在没有闲暇时间处理自己的情绪。怕等电话的过程中浪费时间，影响情绪。
4.发现问题，我会及时向主管汇报，不再委曲求全，或者自生闷气。这是我进步的地方，而且聚焦目标，明知道学校失误了，也不纠缠。
5.楼道里还是会碰到小朋友喜欢和我打招呼，并且上来拥抱我。看着小小的他们结实的拥抱，我内心里会荡起无限的涟漪！
6.公益课学习，照样记录了笔记。可是实在没有时间整理。
7.每学期学校都要求我做课。我全当是学校信任我吧。虽然已经53岁了，但是依然要冲锋陷阵。周四内蒙古的来，让我做课，当时我有些压力，因为本身我帮于爽参赛就非常浪费精力，体力，现在又把我抽调出来上研究课，而且时间紧，任务重，所以感觉压力山大。
8.我在给爽辅导过程当中我发现，她完全能够替代我讲课，何乐而不为呢？既让她试讲了，加深印象，又把我抽身出来了。及时和主管反馈意见征求同意。
9.回家，虽然很晚，依然给爱人擀面条，让他吃点热乎的饭。
10.其他同事询问我比赛一些的事宜，我都耐心地予以解答。
11.又有很长时间不练琴了，我发现心力实在不足，允许自己做不到。
12.回家洗澡洗衣服，虽然很累，依然干干净净，清清爽爽做自己。每天都换洗衣服，让自己的精神状态达到最佳。
13.整理完教案，又听了两节试讲课，把每一个环节所需要完善的内容清晰地记录下来，这样就让爽省时省力。
14.和好朋友聊天儿也越来越顺畅。不含任何敌意的诚恳。
15.尽管很累，仍然坚持完成作业。
16.发现食物宝塔模型，尽快发图片给翠微小学老师。拓宽她的思路。
